没有反思的人生不值得过-苏格拉底，1月份做到26天检视；
#月度检视#第7个月，2019年1月。
曾经在抖音上看到一句话：你问我看那么多书，到底学到了什么？到底有什么用？我想告诉你我不知道。我只知道，我也不记得小时候吃了些什么，但它们最终长成了我的骨血和肉。我想在书里学到的东西有一天也会从我嘴里脱口而出的。
1月的关键词：整理 断舍离 聚会
本月最大的感悟：奔波于南充和绵阳2个城市，无法预期的事情太多，无数次想要爆发的情绪都是通过整理来平复。持续的整理，不管是物品还是信息，都让我有种掌控感。
1月重要的日子：
8号：决定我能不能继续迈向另一个人生旅程的日子。
【1月的小进步】每天进步1%成为1%的人
健康
1.晚11早6：
6点以前早起26/31天
11点以前睡觉27/31天。
2.运动：偶尔做做小幅度的拉。
3.饮食：体重已经在3位数了，特殊时期特殊对待，在家吃饭都会很健康。年底各种聚会增多，外出聚餐6次，全是火锅。如果计划成功，后面1年也是没有什么机会吃火锅，就尽情的享受了。
4.泡脚有20次，坐艾灸垫15次。
5.敷面膜2次。冬天太冷了，追求美的心理也提不起动力。
社交
1.和闺蜜艳平她们一起吃火锅，跟闺蜜莲散步聊天，排解她心中的郁闷。
2.跟科室同事聚餐，唱KTV。
3.给结婚(杨雅茜，伍洋)，生娃(艳平)，过生日的亲人(大伯母，二伯母，二姑)朋友同事送上祝福与红包。
4.请保安大哥大姐喝水，感谢她们帮助找走散的老人。
事业
1.与同事庞娟娟核查整理2018年文件盒，建立2019年文件盒。
2.统计体检人员名单并发放体检单。
3.协助护士长整理绩效考核，筛选优秀人员名单。
4.参加科务会，学习流感相关知识。
5.和其他同事录制新春祝福视频。
家庭
1.和妹妹回广安老家看望生病的外婆。还带着侄儿吃我们小时候吃的零食。
2.爸爸脚摔伤，每天电话关心伤情，也分别和爸妈视频聊天5次。
3.陪着侄儿练习跆拳道，着运动，收起手机，专心陪他做游戏，玩耍。
4.邓先生的姑姑生日，送上祝福与红包。他侄儿做鼻子手术，及时关心他的病情，表达我的关心。
体闲
1.看综艺节目《野生厨房》《亲爱的客栈》
2.看电视剧《知否》。
2.分别和闺蜜莲，平相聚聊天。给彼此分享我们的快乐，幸福与烦恼。
财富
1.每天坚持记账，所有开支一目了然。因为休假，工资奖金都领不齐，所以本月的支出＞收入。可能是下半年好日子多，结婚的朋友同事扎堆。支出除了房贷就是人情了。被动收入不是太多，还是要多多的学习理财知识，尤其是我还要休长假，更应该增加自己的被动收入。
学习
1.听樊登读书会14本：《谣言》《复杂》《一平方米静心》《活法》《一念之差》《行为设计：打造峰值体验》《赋能》《感受爱》《反脆弱》《即兴演讲》《热锅上的家庭》《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》《人口创新力》《王阳明哲学》。
2.听音频《红楼梦》33节⇒52节刘姥姥进大观园，
3.看专业书籍：完成23个番茄钟。
4.参加院内培训《护理科研创作》《禽流感防护》以及普通话培训。
效能
1.晨间日记28/31天。每天晨间日记认真写了，写周检视就非常的方便，周检视好好的写了，月度检视就不再是难题了。
2.用of记录重要的事件提醒，尤其是客户保费提交的日子。
3.Forest种树44颗，专业书籍23颗，反思6颗，整理8颗。
4.断舍离：
(1)物品:整理书桌，卖掉约30斤的旧书，腾出了一大块空间。整理我跟老公所有卡片，注销不常用和多余的银行卡，以及额度太低的信用卡。整理全家人的保单，并扫描成电子档。也用思维导图做了归纳，一张导图就清楚的知道家里所有保单应交的费用，时间以及对应的银行卡。
(2)信息：每天做到清空相册，当天收集的好的文章及时分类存储到印象笔记。整理房贷账单。
感恩
1.感恩何飞给我替班。
2.感恩二姨给我们准备的美食。
3.感恩邓先生不辞辛劳的送我回南充。
4.感恩房东收我很少的房租。
5.感恩护士长在安排工作时顾及到我的情绪，
6.感恩同事青蕾请我吃米粉。
7.感恩同学大力帮我去护理部审核报名资料。
8.感恩专科同学燕姐给我寄的美味麻饼。
小确幸
1.上次租得房子刚好空出来了，可以继续和熟悉的房东合作。
2.有2天完整的时间陪伴瑜儿，累并快乐着。
3.走路回家，没有错过美景。
4.荣获科室优秀人员3等奖。
历史上的1月
2018年1月:
参加易效能二阶课程
