五维一模块总结
离五维一模块结束一年多了，这一年我的改变是翻天复地的。
回想当初怀着逃离、海纳百川的心态接触五维，像打开了一扇大门，让我看到自己虽然乐天派的活着，却从未和自己链接，从未真正关注自己。
觉察日记：让我知道情绪可以被记录，当觉察到自己的情绪时及时把情绪记录下来，它会帮助我更快更好的认知情绪。在那个情绪里，我的判断是什么？我的意图或者对方的意图是什么？能让我冷静看到事情背后自己或他人的正向、积极的意图是什么？当一件事情看到正向、积极的意图产时，就更容易能理解他人，情绪也能得到更好的控制。
现在当我看到孩子写作业磨蹭时，我能控制自己的情绪，平和的对孩子说“宝贝，妈妈看到你写作业的时候玩笔、喝水，感觉非常焦虑，我感觉自己情绪不太好了。你看是妈妈离开一会儿还是你快速的写作业？”儿子听完都会抱抱我，然后选择一个他能接受的方式继续写作业。
发现美的眼睛：曾经我有一双善于发现美的眼睛，有了孩子后，忙碌的没有了自我，生活一切都是那么平淡了。在这里我重新开始让眼睛停一停，让心灵停一停。有些美在当下也许过了就过了，但当你记录下来的时候，会发现它会更美，更让人感动。这份感动会让人更爱生活、更爱自己，会更赋能。
管理干预问卷：作为一个管理者，感觉自己一直有瓶颈， 上不去。是那种有力无处使的感觉。做完干预测评问卷，知道自己的问题出在哪里，我是一个控制型的领导，对下属、对孩子都是，所以下属和孩子得不到成长，自己也很累。平时对下属、对孩子的情绪导泻、催化较少，在事情刚开始的时候就站在了他们的对立面，所以结果往班不如人意。一模块学习后，我觉察了自己的情绪，也关注他人的情绪，解决事情前先处理情绪。
开始思考生命的意义：这是一模块带给我最大的改变。结课后，我开始思考自己生命的意义，开始思考自己的优势是什么？开始思考自己喜欢的工作和生活到底是什么？一年来我在不断探索、寻找，慢慢的，我发现现有的工作越来越让我找不到快乐，每天早上想起要去公司上班，想到工作内容就心堵，我越来越强烈的认识到，这不是我想要的工作和生活。在每个人都认为2020年是困难之年时，我提出了辞职，开始了我向往的生活和工作：家庭教育自由职业者。每天就像破土而出的种子，拼命吸收阳光和水份，想让自己快快成长，用学到的知识去帮助更多的孩子和家庭。我感觉我对这个世界越来越有价值了，每当家长说谢谢时，发自心底的骄傲和满足。
感谢五维！
朱萍
2020.11.2
