我只听给我快乐的
经常觉察我听到的,那些创造我的世界的话语,给我的内心带来什么。我也知道当分享奇迹时,我经历的是喜悦和平静。喜悦和平静都是每时每刻我给自己的选择。因此,今天和每一天,我觉察我听到其他人的奇迹。我感觉到其他人的开心,这样也同样带给我开心。
今天是工作坊的最后一天,看着大家拿证后的开心,我一时忘记了Steven爷爷离世带给我的悲伤。
但是一想到爷爷离世还是会忍不住悲伤,从热泪盈眶,到泪流满面,再到悄声啜泣。
今天我想和悲伤待在一起。
今日功课:今天觉察你的欢笑
肯定语句:
在每一个事情上,都只是说:“它的发生,只是来祝福我的”
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我从2018年11月1日开始阅读《轻而易举的富足》,和小伙伴们一起过写日记打卡。
这本书的阅读,作者还有几条建议:
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹,时刻保持耐性与觉知