序
最近，学习状态时好时坏。8/25兴致冲冲订阅了29美元一个月dataquest，想在一个月的时间内至少完成50%的进度。结果因为工作值夜班和白班，打乱了自己的计划，其实归根结底还是自己想和同事一起玩dota2。
9/2 打开尘封已久的APP【得到】，开始每天听一本书，逐渐找回了学习的感觉。
ok，今日之所以开始记事，正是实践了许岑·《如何成为有效学习的高手》的第6条——给自己制造反馈。下图为课程表：
正文
1.找到适合你的学习方法
★何为“高效学习”：找到适合自己的学习方法，在相对短的时间内解决问题。琦玉老师强大秘密所在，就是找到了适合自己的锻炼方法。
★适合自己的学习方法：①自然主义学习方法：基于模仿，注重文本本身，正如我现在背的单词，工作中的机台异常处理；②结构主义学习方法：基于创造，侧重对结构和交互关系的认识，正如我现在所在学的python和机器学习。
★碎片化学习：带着问题去碎片化学习，比如最近关注的股票涨跌，是不是跟量比/委比有关。
2.不谈兴趣，用任务驱动学习
★短期收获：是抱着目的去学习，而不是抱着兴趣去学。比如，我现在毕业后依然在扇贝单词背单词，有三个驱动目的：①背单词能够打卡赚点小钱 ②缩小与女友的单词量差距(7500 VS 9500) ③工作/生活需要阅读英文。想起了2016年下半年，女友说2017年本科的最后一个寒假学日语，因为她是一个日漫爱好者，结果却不了了之。好友呆狗，同是日漫爱好者却把日语学成了，是因为他第一份企业是日企，也有出国日本工作的打算。
★长期收获：这时候贵在坚持，需要用以教为学的方式，我学会了一个知识点，那么好，我跟女朋友说一遍，看看她能不能懂。想起了第一份工作，金老大所说的“你的报告不是给自己看的，是给别人的看的。评判的标准就是让一个人完全不懂的人能够看懂，这份报告就是成功的”。说个题外话，第一份工作还带给我一句职场金句“老板不在乎你的过程，只在乎你的结果”。
3.拖延症的“确诊与治疗”
★脱离舒适区：人一生不可能只做自己喜欢的事，把自己不喜欢做的事解决了，才是要解决的难题。我有时真想找一份工作轻松然后工资又高的工作，呵呵，去你妹的；打打dota要是也能赚钱，那多好啊，滚你妈的~回归正题，课内提到设置一个真正严峻的任务，用小目标去解决，然后形成一种惯性。“严峻的任务”：解决异地恋；“小目标”：dataquest每天1/2个小节；“惯性”：终身学习。
我觉得目前自己的问题就在于，舒适区待的还算凑合，游戏诱惑太多。所以，今天删了dota2。少就是多，less is more，电脑桌面干净一些。
4.在衣食住行上训练专注力
★购买昂贵的学习工具：我可能还是一个贱骨头，每个月订阅费29美元，还不心疼。估计用上一个月的工资，就会好好对待了。
★使用射灯：周围环境是黑的，只有这一块是明亮的，比如台灯。想起了高中时候熬夜做作业的情景，也是现在目前写学习小结的情景：关了灯，舍友睡了觉，只有电脑屏幕是亮的。
★高质量睡眠：买了一个乳胶枕头，稍微有改善，不是很明显。
★搭建仪式感：有点儿像日本人吃饭时要说一句话“我开动了！”；又有些像基督教做礼拜，穆斯林斋月，中国人拜佛。日常生活拿出宗教仪式上一半的精力就好。比如每天用洗面奶洗脸，每周敷一次面膜，这就是仪式感。
5.直奔大师，不必从基础开始
★抓住主要矛盾：不一定要从基础开始，可以直奔最终目标。比如学习机器学习，描述统计学已经掌握差不多了，课程相关的就可以略过，直奔不会的；但是算法，这个就需要扎扎实实打基础，掌握差不多了，再参考其他课程。《Python编程：从入门到实践》（嗯，我跟朋友说从入门到放弃）这本书很不错，适合初学者学，但是我其实是有些编程基础，不必每一章都看的很仔细。成年人的学习，不再是精读，而是泛读后的精读。
6.给自己制造反馈
★看完文字资料要写一份摘要，以便消化内容。写摘要的规则：对着文本，而不是脱稿，找到文档中的重要事实和观点，用自己的语言写，而不是抄写。这篇学习小结，就是一个反馈。或者复述给女友听听，以教为学。
★用录像的方式形成反馈可以纠正自己的体态和姿势。16年6月，面试厦门联芯集成电路，面试时自己就没有做好准备，结果被批评不够稳重。16年9月，在福州过中秋，丽丽婆婆说方健舅舅为了银行的晋升答辩，在家里反复操练，征求女儿父母的意见。14年的9月，在上海老东家时，向金老大等众人面前报告自己的学习成果，结果被金老大逼得满脸通红。
7.怎样突破学习瓶颈
★解决心态问题：心态调整好，做一些事会相对容易些。最简单的故事，打游戏讲究心态，心态不好，一波崩到死。
★扩大涉猎范围：需要多看些相关信息，找同行多聊，找一个师傅领着能够指出自己的不足。所谓，当局者迷旁观者清。
结语
如果自信来自自律，那就是扎扎实实的自信。如果自信来源于想象，那就是盲目自信了。
虽是学习小结，但只是写给自己看的，如对你有帮助，点个赞支持一下。文中带有感情词汇，请一笑置之。最后引用法证之父艾德蒙·罗卡的一句话“凡走过必留下痕迹”，学点什么都会有用的。
