今天是2024月9月15日 星期天 天气晴
①人越是不断的责备自己，越是不会有动力去改正，如果能够对自己宽容一些，进步反倒会更快
②如果一个人小时候没有得到过足够的爱，情感被忽视，那么他很难在长大以后恰如其分地去爱别人，他会拿捏不好尺度，可能会像他的父母那样过度地补偿，或者过度地冷淡，他不知道关爱他人的那个合适的点到底在哪里，对他们来说，与人舒服地相处是最困难的事
③很多自我约束能力差的叛逆的孩子都曾被情感忽视（他们的父母要么是工作忙的不可开交，根本不管孩子，要么是溺爱孩子或有家庭暴力）
例：学校里“小霸王”在学校打人，这种暴力症状正是源自家庭暴力和情感忽视
④什么是述情障碍？
就是不会好好说话，情绪十分不稳定，经常毫无理由地发火，述情障碍发生的原因在于分辨不清自己的情绪，唯一能够识别的情绪就是愤怒，对于沮丧、担心、关怀等情绪无法正常表达
这个特征往往来自小时候长期的情感忽视，如果父母没有跟孩子做过必要的情感交流，孩子就不会跟别人表达情感，也不会使用关心、担心或焦急的口吻，而是直接变成愤怒
被情感忽视的孩子最严重的就是自杀，一个人放弃自己的生命，不是一件容易的事，他一定是累积了很多的情绪，才会做出这样的决定
⑤父母的正确做法：
种一颗树最好的时间是十年前，其次是现在
只有从今天开始改变，一点儿一点儿用正确、有爱的方式，用非暴力沟通、情感引导等方法去跟孩子互动，你才能看到孩子一点儿一点地改变，而超高的期望反倒可能让人更快地放弃
2024.9.15《樊登读书育儿指南》
