29#30天专注橙长计划#宝宝EASY模式[day29-0930]航程总结报告

图片发自简书App


每日橙思

‌回想起月初自己应抚养宝宝而焦虑的样子,和现在轻松自如的生活,我特别想用大冰《阿弥陀佛么么哒》里的一句"世间大多数奇迹,不过是普普通通的人把心意化作了行动……"

‌今天要在群里做分享,主题就是《当培养婴儿EASY模式时,都收获了什么》也作为这次航程的总结,呈现在下面的打卡输出里。

打卡输出

当培养宝宝easy模式时,我与宝宝一同成长。

什么是easy模式,简单说,吃奶,活动,睡觉,做自己。来源于一本书的名字,叫婴语的秘密。

那我为什么迫切的想要实施这个方案呢!

自有了宝宝后,我的生活大部分时间都不能由自己安排了,而是被宝宝的哭闹声控制着。要喂奶了,需要抱了,要换尿裤了。不胜其烦。

首先,我始终都坚信作为一个好妈妈,要懂得过好自己的生活,才能引导孩子学会掌控未来的生活,我不认为有了宝宝就要完全牺牲自己24小时,为他服务。一个重要观点是,孩子是生活的一部分,而不是全部。

但是现在的我最大的奢望是能掌控自己的时间。我希望easy这个方法能帮到我,回到我热爱的整洁干净的,有空读书学习,培养个人爱好的规律生活。

而很多人可能会说孩子小时候生活就是这样的,家家户户都要经历这个过程,但是我相信总有办法能够解决,或许,EASY这个方式就是个解决方案也说不定,就一个月试试,万一实现了呢。

事实上,EASY模式真的实现了我的诉求。就先说说实践的成果吧!

‌哭闹宝宝变身可爱宝宝

我的首要成果必然是我可爱的宝宝,在月初时他每天无来由的哭闹,让我束手无策,觉得他很烦人,我巴不得马上找个工作去上班来躲清闲。但是经过一个月按照easy模式不断的推进,宝宝越来越乖巧,到第20天时基本就有生活规律了。每天大约6点醒来,e喂奶20分钟,之后可以自己a玩30分钟,然后就哼哼唧唧的举起手来要抱抱,竖着抱半个多小时,他又开始打哈欠有点累了,之后就横抱着拍拍唱歌哄睡大约也只有不到15分钟就进入了浅睡眠,然后放到床上让宝宝自己睡觉。白天每次小睡都在1-2小时。这样每个easy程序里我都至少有1-2小时属于自己的时间。这样争取来的时间就特别的珍惜。当时间可控,陪伴宝宝的时间就专心陪宝宝,自己的时间就专心做自己的事,越来越发现宝宝是那么的可爱。

‌时间管理的惊喜

下面聊聊我的y时间,首先是时间管理给我带来惊喜。早6点到晚6点,12个小时,大约能进行4-5个eas,宝宝躺着玩加睡觉时间都是我的y时间。每个easY里我大约能有1-2小时属于自己。书里提到在给宝宝记录之前,先要观察宝宝当前的作息,看有什么规律可循,然后按他的习惯做的easy计划更容易实现。我本认为宝宝是没有规律的,于是我开始在手机上用excel表格记录。后来我想既然是为了我能有更充裕的时间,不如就用时间轴也总结自己的时间吧,于是,我就开始了手帐之旅。时间轴是从每天早上6点开始,一直到晚上24点。轴的左边,记录宝宝的EaS,而右边则记录我的时间。这样非常方便,看出宝宝和我的时间是如何利用的。经过了一天的总结,我发现自己竟然能有6到10个小时不等的时间来做自己喜欢的事情。这着实让自己惊喜。有了这么充足的时间,我又开始做三件事,做读书笔记,还启动了#100天定制2016倒计时#的计划,为实现年初的理想而继续努力。

‌我的大部分打卡输出都是躺在床上,喂奶时写出来的,这种体验也是头一次。一个月前为没有自己时间而郁郁寡欢时,真的没想到还能躺着坚持码了近万字,并且都是围绕一个主题输出,每天早橙思晚打卡,到最后的10天几乎总结心得成了我的微习惯。我也相信自己能继续码字下去,有更多的30天专注一个主题。一次挑战,养成一个习惯,并且终身受益。

‌721法则的实践

这次的主题输出也是属于阅读转化成能力的实践。

‌三十天的计划,用五天研读了《婴语的秘密》。并记录了里面的方法。我把学到的方法与家人分享,告诉了老公和婆婆有关宝宝的喂养哄睡问题,能怎么解决。大家一起讨论会有认同与分歧,我相信,正确的理论是有时间转账的,我从来不当场与他们理论,没钱,大家都是出于爱,当然也会,从婆婆那里学到很多方法与经验,毕竟自己选择的老公是婆婆培养出来的。我作为宝宝的妈妈拥有最多的时间去照护宝宝,我只需要更多的去实践,以记录的宝宝越来越规律性的作息时间与宝宝看的见的变化证明了easy的可行性。

‌向婴儿学习学习力

小婴儿每天都在面对新鲜事物,他的认知能力也在快速提高。某一天你发现他,开始对你笑了,会笑出声了,两只手能握在一起玩了,发现自己有小脚丫了。当他听到抱抱会张开手臂,听到吃奶就会发出特别的声音。听到妈妈爸爸说话就会扭头找人。从突然有一天发出了奶或妈的声音,虽然是无意识的,但这一切你以为是突然的变化,宝宝却是每天在通过大脑与肢体不断的练习着,模范着,展示着在练习着模范着,从你看不懂他的动作与语言,直到让傻乎乎的家长能看懂。

所以人应该天生就是爱学习的,学习是人类的本能,天生会被各种新鲜事吸引,喜欢获取信息。学习给人以安全感,会的越多,越强大。所以没有不爱学习的孩子,只有方法不对的教育。

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