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本周开始，二专课程结束的我多了点空闲时间，是时候好好安排这些时间了。
我给自己定的第一个计划是早起。
虽然以前也基本上是每天早起，但大部分是因为学习需要，并且都是在闹钟的轰炸下才依依不舍地离开舒服的被窝。
但从前天开始，叫醒我的不再是闹钟，而是清晨的阳光和窗外的鸟鸣。尽管才过去三天，效果却很显著。首先是睡眠质量的改善。很多人都知道，睡眠这种东西重质不重量，一个好睡眠往往比一个时间更长但质量较差的睡眠更能恢复我们的精力。道理我都懂，但却做不到。以前的我，没事的早上都会睡晚一点，一个午觉也能睡它两三个小时，美其名曰“补充精力”，实际睡眠质量不算好。而自从养成了早起的习惯，中午睡一会就会自然醒了，并且一下午都很精神。晚上也是沾床就睡，一觉睡到大天亮。其次是时间的利用。六七点钟起来以后，大部分人往往都还在睡觉，所以这段时间基本不会有人来打扰你，你可以安心做你想做的事情。那么问题来了，做些什么好呢？如果你也有早起的经历，你就会深有同感：这段时间你是不会刷微博打游戏的。你的内心会愧疚：牺牲宝贵的睡眠时间，怎能用来做这些无益的事情呢？所以你会阅读、写作、背单词…通过早起，变相地给自己增加了一段自我提升的时间。每个人的情况也许不尽相同，但我强烈推荐你试试，给自己一个改变的机会。共勉。