曾经的热播剧《我的前半生》，讲了资深全职太太罗子君突然被离婚，而后一路逆袭、脱胎换骨的故事。
罗子君本来过着无忧无虑的日子，却没想到有一天她和丈夫的关系会被打破，她的婚姻会瓦解。当丈夫提出离婚，她从生活安逸一下子跌到了生活的谷底。
如果她没有在婚姻中失去自我，如果她和丈夫的关系不是当时那样，她的婚姻还会不会坍塌？如果她没有离婚，她还会不会逆袭成为新女性？
这个故事有多少夸张和戏剧成分，我们不去讨论，但它真实地反映出一个问题，那就是：爱，需要学习。想拥有高质量的亲密关系，更需要学习。
情感专家埃丝特·佩瑞尔说：“在这个时代，很多人会经历多段感情或婚姻。”这句话有多么绝对，我们暂且不去讨论，但确实道出了感情和婚姻的脆弱与多变。
浙江大学心理学博士，知名的心理咨询师和家庭治疗师陈海贤出版了一本书——《爱，需要学习》。
这本书从亲密关系的心理准备、关系中的沟通、关系的空间，再到孩子带来的挑战，以及我们和原生家庭的关系，最后讲到如何处理关系中的背叛和分离，有一个非常全面的系统论述，同时，它们又各自能够独立成章节。
这本书的内容，是陈海贤通过他这15年心理咨询的经验，接待无数来访者，根据真实案例总结出来的。通过这些，我们了解到，如何拥有高质量的亲密关系，以及在爱中我们需要怎样学习。
如果说亲密关系的开始，如同王子和公主幸福地生活在一起，那么，随着亲密关系的发展，两个人会慢慢进入到人性最真实的黑暗森林。
这里面有被爱的甜蜜，却也有可能遭遇背叛的痛苦；既有成长的喜悦，也有迟到的领悟，也许会有挫折，甚至也会有失落，但是它没有一个既定的剧本，每个人要根据自己的情况去演绎自己的角色。
因为它不是任何书上的故事，也不是别人的故事，而是你和你的伴侣的故事。在你们的每一次互动中，你们共同书写完成的亲密故事，只有你们才能够决定这个故事的走向。
那么，我们该用什么态度去对待和经营亲密关系呢？在这本书中都有具体的介绍。
从了解亲密关系背后的动力和阻碍，做好进入亲密关系的心理准备，到理解亲密关系背后的语言，学会与伴侣有效沟通，再到打造与伴侣的关系空间，在亲密和自由之间找到平衡的度，最后到孩子的到来对家庭结构的冲击，原生家庭对我们亲密关系的影响，以及如何应对关系中的分离和重建。
可以说，亲密关系的发生逻辑和每个阶段需要应对的挑战，在这本书中都有详尽的论述。
根据作者的理论，亲密关系的经营是自我发展的延伸，而且有它自己的逻辑。
它围绕着两个核心展开，一是关系，二是处理。而处理问题的方式，是我们要学习的重点，当我们需要进入一段关系，要去学习理解彼此、相互配合，同时还要培养和深化感情，逐渐变成真正的“我们”。
“我们”是一个以爱联结的、超越个体的、有独立生命的系统。对一个人来说，“我们”既可以是限制，也可以是一种反哺与滋养。
亲密关系可以从三个方面拓展自我，不仅可以让人长出新的自我，而且能获得一种新的眼光，还能够让人获得归属感。当你属于“我们”这个系统时，你就有了超越自我的存在。
从理智上，我们都知道亲密关系该走怎样的路，可是，我们心里的“怕”却总是把我们推向相反的方向。
作者说，亲密关系之所以难，是因为它不是一个认知问题，而是一种习惯化的情感反应模式。
所有爱情背后都有人性的复杂面，这包括欲望、需要、幻想、恐惧、权力和控制，它们让爱情不是童话般的粉色，而是存在大量的灰色地带。
我们承认，在家庭生活中不可能永远不出现任何问题。也许，会遇到各种各样的问题：比如夫妻矛盾、管教孩子的问题，背叛出轨或者婆媳难题等等，但是，关键是如何应对这些问题。
感到受伤，去指责、抱怨是故事的一个版本，而重新发现彼此、为对方改变，原谅和放下也是一个版本。如何才能更好地经营好自己的家庭，妥善处理亲密关系，这才是至关重要的。
法国哲学家卢梭曾说过，“虽然被屋顶上偶然掉下来的瓦片砸到会很痛，但被一颗向你蓄意丢来的小石子砸到会更痛。”如果这颗小石子是由爱人砸的，这种痛苦还会加倍。
很多痛苦的伴侣从来没有了解和学习过怎么去爱，他们不知道，除了一遍遍重复痛苦，他们也可以换个方式相处，换一个让彼此都获得滋养的方式。
在接待问诊者时，作者不是游走于关系之外的指指点点的旁观者，而是故事的亲历者。
陈海贤，他对亲密关系有着丰富的研究经验，他十分了解亲密关系对每个人意味着什么，也知道人们容易在哪里迷路。这些咨询室里的经验，都凝聚在这本书里，值得我们每一个人认真去研读。
关系的问题，要从关系中去找答案。关系里的伤和痛，也还是要靠关系来医治。
爱，是需要学习的。它不是一种感觉，不是一种状态，更不是一个巧合。它是一种能力，是通过与他人的联结来超越自我局限的能力。
不要只带着本能去爱一个人，爱的能力需要学习。关于爱的困惑，对于亲密关系的迷茫，你都能从这本书中找到答案。
亲密关系里真正的秘密到底是什么？如何拥有幸福的婚姻家庭？这需要两个人共同努力，认真去经营。希望每个人都能够在爱中创造属于自己的财富，拥有高质量的亲密关系。
