无原则,难开心。总是被自己的情绪所左右,让自己常常处于迷茫的状态,事实上很多焦虑都是多余的。或许有了明确的原则,心理脑中有明确的界限,会让自己的指导原则更明确。
长这么大,一直都把目光放到了别人的身上,不清楚自己真正想要的是什么,需要在意什么,忽略什么。这次就针对自己觉得需要的原则进行个梳理,后面不断的实践,改正,坚定信念,成为一位独立,有趣,有原则的人。既然来到这世界上了,就按照自己的意愿好好活一遭。
1、真实的面对自己: 喜欢自己,觉得不好的地方,一个一个改进提升,与喜欢的人多接触,和不喜欢的人,敬而远之,以礼相待。
2、分析自己的情绪: 将自己的情绪分为有用于无用,有用情绪保留,无用情绪立刻划到一边,就是用不断的行动来处理她就好了。不过多的纠结。
3、挥刀闯进去: 面对想要做的事情,就努力挥刀往里闯,如果当前的结果还不好,那就证明这件事情还没有到最后,结果就是它倒下或者你倒下。拼劲全力。
4、不念过去,不畏将来: 过去无法改变,未来等你创造,不再执着与过去的荣耀与悔恨。未来想要什么,就什么都不怕的去做,杂七杂八的事情不要来烦我,我只做好我想做的事情,它让我快乐。
5、崇尚self-efficacy : 树多少个目标,迷惑自己都没有啥用,我要记录的是自己的行动,努力程度,而不是一遍遍的立目标。如果这一生只能有30个目标的话,你会怎么选择,怎么行动?
6、不给自己设限,立即行动,珍惜时间:能尽快处理的事情绝不拖延,不让小事占据自己的大脑容量,能尽快学习的就尽快学。
7、输出倒逼输入: 所有事情都应该有个最终结果,或者阶段性结果,参加阶段性的训练营,学东西,阶段性的考试输出。做什么事情,阶段性的目标。想做什么,不要怕,多参加比赛类的进行锻炼。
8、与人为善: 重要的是信任,重要的是品质,重要的是乐观的生活,重要的是相互鼓励。
以上是自己当前觉得重要的一些点,慢慢践行吧。希望不辜负时间,不辜负自己。