第三次的咨询是孩子妈妈先联系我的，说是孩子连着做梦，妈妈很担心，希望我和孩子聊聊。
电话接通，我问孩子，近来感觉怎么样。她说别的都好，恐惧感也好多了，就是心里有些烦普通考试，对于周考月考都烦，但是对于高考却特别期待。我分析，她可能是因为高考的压力还是比较大，希望这个事件赶紧过去，所以期待高考，对于其它考试觉得并不能帮到自己减轻压力，所以反而很抗拒。没等我说话，她告诉我，说自己做了两个梦，印象特别清晰。一个梦是在黑暗中，看到一个灯塔，很高很远很亮的灯塔，像星星般闪耀。另外还有一个梦，是看到另一个自己在和自己对话。听到另一个自己对自己说“你就是不想考试”。结果自己醒来一直思考自己的梦，没有睡好。
我问她这两个梦中自己的情绪感受，这是解梦的关键。她说第一个梦，看到灯塔感到心安，不那么慌了，以前会心慌。看到灯塔感到有了目标有个方向，心里挺踏实的。内心里还感受到黑暗中的力量和方向，不再害怕孤单。她关于这个梦的表述其实就是近期心理状态的体现，迷茫中有了目标方向，心变得安定而有力量，非常好。
关于第二个梦，我问她另一个自己说自己就是不想考试的语言是指责性的还是就是一般的表述，她说就是一般的事实陈述，没有情绪在里面。那我问她听到这句话是什么感觉，她说感到被理解。那么她自己就是不想考试的。我就问她为什么不想考试，一定有个什么原因让她不想考试。她解释说，因为感到考试弊大于利。当考试好的时候自己就会骄傲，成绩就会退步，如果考试考坏了，自己会失去自信，感觉会雪上加霜。
我于是和她确认她想解决的问题是什么，希望我帮她什么。她笑了，说：“我就是不知道自己的心态是好还是坏，要不要改变？”我们就一起分析，心态有没有好坏之分，什么是坏心态，评判标准是什么，自己感到是好还是坏，这个问题给自己带来了什么影响。
一番讨论，她发现就是感到一些学习压力。分析压力都是从哪里来的，她说老妈有压力，学校也给压力，同学们的一些语言也会给自己带来一些压力。我们开始分析怎么看待压力，当成长中挑战来临的时候我们怎么做更合适。她说要做好自己的规划，做好自我管理，这样别人对自己的影响就会降到最低。她说要把自己的关注点集中到自己的目标上，关注有助于实现自己目标的事情上，这样就可以减少干扰，也可以减少压力，让自己更专注。
这个孩子的悟性很高，也很有上进心，就是有个思维特点，容易秉持怀疑的态度，自信就不足。比如在要做一件事情时，她会说：“我想……，但是……”我给她提出来没有‘但是’，只有需要怎么做。她坚持“但是”。我问她：“当你说出‘但是’的时候，感到什么？或者是想表达什么？”她想了想说：“表达怀疑。”“那么，当你怀疑这件事能够完成的时候，认为能不能完成？”她说：“不能。”“那么，当时认为一件事不能完成的时候，你会全力以赴去做这件事吗？”她忽然笑了，说：“老师，我知道了，我一说‘但是’，就不想去做这件事了。去掉‘但是’我忽然发现解决这件事情其实很简单，我只要去做就可以出现我想要的结果。
那么，还需要说什么呢？去做就好了。
（几天后，这孩子给我打了个电话，说自己啥事没有，就是妈妈要求她给我联系一下。我问她近来怎么样，有没有需要我支持的地方。她轻松地笑笑，说：“没事老师，我现在觉得成绩也好，学习状态也好，同学们对我的影响也很小了。”）
