作者卫蓝在其《反本能》中讲道：“对于大多数人来说，接受新事物是一件很困难的事，因为新事物总是很容易触发我们的恐惧情绪。大多数人不喜欢恐惧这种感觉，因为恐惧让我们口干舌燥，焦躁不安，有时还会语无伦次。”
这里说的“新事物”其实可以代表一切不熟悉的人事物。
不熟悉就会引发恐惧/不安/焦躁情绪。
放在学习上，也能解释得通。
当我学习游泳的时候，游泳对我来说是个新鲜事物，因为以前几乎不了解、不接触。
所以，在一开始接触它的时候，因为对它的不熟悉，从而引起了“恐惧”情绪。进而，刚开始学得很是挣扎。
学习吉他也是如此：当初扬言一个暑假就拿下它，结果现在都不了了之。
学习课本知识，更是如此。
不过，我们还可以从另一个角度来说。
起初，我们都待在自己的舒适圈中，现在由于要学习新事物，我们必定得先跳出这个舒适圈。
这个过程，其实挺难受的。
不过！
只要你迈出了左脚，右脚也会自然而然地跟上。
一天一天地逼迫自己前进，哪怕只是一小步。到最后，蓦然回首，会发现自己已经在这条道路上走了很远了。
最近，我明确了这样一个小想法：
就算是让我害怕的事，我却偏要去做。
因为要知道，害怕只是刚开始。
就算暂时脱离了舒适圈，只要跨出了第一步，就得赶紧做下去。不然一直在舒适圈边缘试探，只会 舒服/难受 两个感觉来回切换。
不如大胆勇敢地向前，只用坚持一段时间，就可以把害怕的陌生地带变成你新的舒适圈。
人体是很奇妙的一个结构。
那么，我们为什么会对“不熟悉”的事物感到恐惧呢？
让我们从原理来看。
当我们处于陌生的环境下，人类的大脑中的杏仁体会被激活，从而身体会释放许多皮质醇。
问题来了，
皮质醇是个什么鬼？
其实，当我们分泌了皮质醇，它会提高我们的血压，心率变异型增加，还能消耗大量能量，最后导致我们感觉不舒服。
这也是为什么进了电梯，你会局促不安。
这也是为什么进了新班级，你会扫一眼四周。
这也是为什么大一入校前，有人会疯狂加好友。
了解了这些原理，我们可以稍微加以合理利用。
回到标题，如何吸引喜欢的ta？
快去混个脸熟吧！
假如一个女生L，暗恋他们部门的一个帅气的部长，那她可以怎么做，才能混个脸熟，增加部长对她的好感呢？
可以经常去部长眼前晃悠，刷个存在感。
那如果这个女生太娇羞了呢？
我们也不能放弃呀！
可以从社交软件入手，固定自己的头像，不要总是换。
第二步就是时常找部长聊天，或者时不时在空间点个赞\评个论 呀，这也能达到“混个脸熟”的效果哦！
这里再补充两个小知识点：
1.纯粹接触效应：仅仅因为某一个刺激在我们面前呈现的次数足够多，让我们对该刺激越来越喜欢。
2.心理学家赛安斯的一个实验表明：接触次数与好感度的关系成正比。
看到了吗！！
经常去混个脸熟，这两条知识点都告诉我们，越混熟越喜欢呀，你还在等什么？？
哈喽，我是九月～
文章首发于微信公众号“温壶月光”
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