🧞‍♀️情绪篇01~无聊空虚——胡思乱想和无事生非的人都在这里(课后感言)

最容易出现无聊的时候,我觉得就是平静轻安的时候(折腾完一件事有了结果后)最容易出现这种情况。出现频率似乎要看我忙不忙,如果忙,就会占据我的注意力,让我没有时间停下来胡思乱想。

只要是停下来,就会出现胡思乱想的模式,主要担忧自己现状不够好,一想到自己来到这个城市二十年了,还依然住在租住的房子里,饱受不如我意的环境,特别难受。

怪罪父母宁可投资房子,把家里搞的穷不拉几的,说我们不懂省吃俭用,交什么费用都决得多余,对我学习没有给予帮助,导致我破罐破摔,想快点长大逃离家,无心向学。

害怕孤独,着急想嫁,想证明给别人看,早婚早育,本想着能够出人头地,没想到现实不如已意。说到底还是怪自己,但又觉得自己太委屈,拉上别人一起怪罪,这样会让自己好过一点。

前面二十多年的人生是没有追求的,没有太多的想法,最简单就是每天能三餐跟另一半一起吃,晚上下班能一起逛街,我拉着他,他陪着我就算不说话,我也觉得幸福,什么累都消除了。

可事实上,他早上出去上班,中午能多点回来吃以外,晚上几乎不在家的时间比较多,我多数时间都是独守空房,每天都焦虑万分,担心他在外面干坏事,或者喝多了出意外,又或者沉迷赌博。

每天除了买菜回来,到点煮饭,就是坐等他回来,我觉得我的开心与不开心都完全绑在别人身上,只要他回来,开心按钮就打开,我很开心,像出笼的鸟。他不回来,就整晚出现焦虑状态,这种状态经常出现,一周好几次,越往后越严重。

我的人生没有明确追求,我的无聊可以说跟我的人生没有太大关系(现在回看),我是常态性无聊空虚。

而且无聊的时候完全被恐惧占满了,看电视也看不进去,或者看到自己都觉得烦,还有就是胡思乱想,就是哭,就是作。满脑子都是想着用什么样的方式能把他整回来,打他发泄,骂他出气。除了这个,啥也做不了,整个人完全失控。

这种打发无聊的方式对我只是致命影响,因为别人还是没有改变,而我就越来越变本加厉,一次比一次爆发严重,又爱变恨,吵架次数学习学严重,而且也越来越敢作,越来越暴躁,越来越消极,越来越不想跟别人交流,甚至觉得别人也一样坏,担心别人用异样的眼光看我,所以我认为只有自己才能保护好自己,怂的方式最好用。

性格越来越怪异,都不知道怎么跟别人相处。对另一半完全失去信任,两人根本不说话,但由于经济无法承担小孩的支出,也不够胆提出离婚单过,好像做什么都不够洒脱,更无法完全接纳自己。

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