现代管理学之父彼得·德鲁克说：“现在，我们必须接受这样一个事实，即我们必须终身学习，只有这样才能跟上世事变化。”

就拿乘火车这件事来说，以前我们买票，只能到售票窗口去买，2011年1月19日12306铁路官网正式运营，购票渠道由传统的线下改为线上线下共用。

20多岁的我，从没有使用过互联网买票，试着注册了网站，竟出了满身大汗，然后学习如何在网上购票，内心紧张不堪。由于付款时候需要支付宝或网银，又不得不学习支付宝和网银该如何使用。如今2021年，才10年时间，我乘坐火车，网上购票后竟然不用取票，直接刷脸刷身份证进站。

我一方面感恩科技带来的方便；一方面感恩自己被逼着跨出舒适区，否则我就要被生活抛弃了。

马云说：“改变是痛苦的，但不改变会更加痛苦。”改变就意味着不断学习，学习这件事，我们从出生就会，可随着年龄的增长，学习却成了我们最大的困扰。

在这个时代，蛮力要为脑力让路。 那么如何才能学会快速学习呢？

在地球的西半球，有个美国小孩，上幼儿园时，由于意外，大脑受到严重损伤，被老师称为脑子坏掉的孩子，大学时从楼梯上摔下，脑部再次受到损伤。他无法阅读，也记不住东西，学习成了他最大的困扰。

后来在医生和书籍的帮助下，他学会了如何学习。成为了一位私人大脑教练，特斯拉公司CEO埃隆·马斯克，世界最强大脑，“人体计算机”吉尼斯世界纪录保持者斯科特·弗兰斯伯格都是他的学生。在记忆力提升，脑力优化，快速学习方面他被公认为世界级专家，没错，他就是吉姆·奎克。

他将自己多年总结的脑力提升，快速阅读、学习、和记忆的方法，写成《无限可能》这本书，致力于帮助每一个怀有超级英雄梦的平凡个体，梦想成真。

鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；

鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。

奇迹的开端永远在事物内部。

我们的大脑就是我们人生奇迹的开端。

接下来让我们跟随他的脚步，认识我们的大脑，了解大脑的天敌，升级我们的大脑，让我们学会学习，并且在学习上快人一步。

一：你拥有独一无二的大脑

上天赐予我们人类最宝贵的礼物，是我们的大脑。

他拥有1,000亿个神经元，每天产生的想法多达7万个，运转的速度与时速最快的赛车一样，负责所有进出信息的流动，指挥我们所做的每项活动，小到眨眼微笑，大到危难时候的应急处理。

一直以来，我们都认为大脑在青春期结束后，会停止生长，并逐步退化，但事实并不非如此，来自伦敦大学学院的神经学家埃莉诺·马奎尔把伦敦出租车司机的大脑和受教育程度及智力水平，年龄相近的人进行比较，发现出租车司机的海马体后部有更多的灰质。

原来，为了获得出租车的运营资格，申请者会骑着电动摩托车熟悉指定地点半径10公里范围内的道路。这包括大大小小25,000条的街道，以及数千个的旅游景点。他们必须熟记新路线，这迫使大脑创造出新的神经通路，这些通路改变了大脑的结构和大小。也就是说当我们的大脑进行学习和拥有新的体验时，它有自我重组和改造自我的能力，即大脑可塑性。

所以请抛弃你的限制性观念：“我不能，我太傻，我这辈子也就这样了”。请记住，你拥有一台超级机器，它就在你的两耳之间。你可以成为理想的自己。

二：影响大脑高效运行死对头

科学技术的发展为我们带来方便的同时，也产生了它的副作用，那就是大脑的死对头“天启四骑士”，它们分别是

1：数字洪流：在这个光纤时代，信息随手可得，你是否发现，前几天你在网页上浏览过一双高跟鞋，然后当你再次打开网页时，页面出现的全是高跟鞋，而且一连好几页都是，面对如此多的鞋。你左挑右看，最后头晕脑胀，竟不知道该选哪个好。这是智能软件推送着它认为我们需要的信息，还不包括我们主动搜索的信息，信息像洪流一样，将我们淹没，我们的大脑疲惫不堪，整天迷迷糊糊。

2：数字分心

当我在写这篇文章时，我的手机不停地嘟嘟想，手机最上角冒出了许多信息，我忍不住点开看看，可是当我看完后，另一条信息又开始冒出来，就这样1个小时的时间很快过去了，而我的文章还没写完三分之一，你是否也像我这样，本来想全神贯注的做某件事，而你智能设备总是嘟嘟的响着，分散着你的注意力，让你无法全身心的投入工作。

3：数字痴呆

想起念初中时，家里用的是固定电话，为了方便和同学们联系，竟能记住二三十个同学的电话。如今有了智能手机，手机号码都被存在了通讯录里。一天，儿子问我：“妈妈，姥姥的手机号码是多少。”我想了半天也只想起前3位数。后来我试着想想，我爸，我姐的手机号，结果一个也不知道，我们大脑的记忆功能已经无形中被智能软件取代。

4：数字推论：

当我乘坐地铁出门时，比如我从西直门出发去天安门东，这时候我会直接上网搜索从西直门怎么去天安门东，然后我按照搜索结果就出发了，这一过程方便又简单。

可这一过程让我脑细胞中数亿个神经元处于被动休息状态。即使地铁图就在我手边，我也懒得拿起来看看，研究下路线，就这样智能设备代替我进行了思考，分析，最后得出结论，长此以往我们的大脑丧失了思考，分析，批判性思维能力，解决问题的能力，也就是我们的推论能力。

在这个互联互通的时代，“天启四骑士”时刻“帮助”大脑进行工作，让一切变得方便快捷，但我们也要学会合理使用，要知道我们的大脑如同肌肉一样，要么勤于锻炼，要么任其生锈。所以我们要尽可能地关掉智能设备，努力回忆学过的东西，自己进行分析判断并做出推论。

三：升级你的大脑——学会FASTER学习法

了解了我们的大脑，认识了大脑的天敌，接下来让我们升级大脑，学会学习。

世界脑力大师教给我们的方法是FASTER学习法，又称为快速学习法。由以下6个英文单词首字母的组合：Forget（忘记）、Act（行动）、State（状态）、Teach（教授）、Enter（开始）、Review（复习）。

Forget（忘记）：忘记你已经知道的，不重要的，不能做到的。

就如，我现在在练习写书评，对于书评，我知道一些，但我必须有一颗谦卑受教的心，保持空杯心态，才能接受别人的指教，如果我总是骄傲的认为别人讲的内容还不如我。那我自然是一句也听不进去。

我们每天做的事都有轻重缓急之分。此刻对于我来说，写书评就是最重要的事，那么只需要全身心做这件事，其它无须挂在心上。

如果做一件事，你认为自己不能，那么这件事十有八九做不成。有句话说，痛苦太多，是因为想得多，做的少。初写书评，我总是和自己说，不会写，怎么办。意识到问题是解决问题的第一步。后来我和自己说，不要想了，先开干再说，结果书评也写出来了。

Act（行动）：积极主动地行动

比如：以阅读为例，拿到一本书，大部分人是翻开就看，看到精彩的地方，不禁赞叹，写得太好了，过后忘记了。这属于被动学习，主动学习是这样的，拿到一本书，我们先看书的腰封，侧封，前言，目录，然后写下自己的阅读目标，我读《无限可能》设置的阅读目标是：大脑为什么具备无限学习的潜能？然后带着问题去读书，自然收获满满。

State（状态）：请主动选择快乐、入迷和好奇的学习状态

我们的状态是由思想和身体状况共同影响的。回想下，当我们生病或者难过的时候，坐在课桌前的我们，记住了什么，应该记住的寥寥无几吧。可是当心情愉悦精力十足地坐在课桌前呢，相信大部分都觉得时间过的好快呀？这堂课真有意思。自然记住的东西也很多。所以在学习中请一定选择好的学习状态。

Teach（教授）：把你所学到的知识教给别人，即输出。

就如，FASTER学习法，当我以文章的形式进行输出，以让更多人学会这种方法时，我的大脑会将第1次理解的知识进行重组，分类，然后再用合适的语言表达出来。其实我是在进行第2次学习，自然会记住的更久，更多。

Enter（输入）：善用你的日程表。

人都有惰性，谁都不例外，以我参加共读营为例，6.26号到7.9号共14天的时间，作业要求10篇读书笔记和1篇书评。日子一天天过去，眼看都7月1号了，书评一个字也没写。我拿出日历在7月2号的旁边写下：必须完成书评写作。自然我的书评是写完了。生活中的我们总有做不完的事。其实不是不能做完，而是没有合理地把这件事情，安排在日程表中。

Review（复习）：隔段时间复习学过的内容。

还记得吗？当我们是孩子的时候，每年暑假都会看《西游记》，后来我们不知不觉们就记住了每一集的内容。所以在学习的过程中，隔段时间就去复习以前学过的知识，这样就可以强化大脑对他的记忆。

总结：当我们了解了大脑的可塑性以及大脑的天敌，学会FASTER学习法，那么我们就可以快速学会任何东西，在职场和生活中游刃有余。当然世界脑力大师吉姆·奎克在《无限可能》一书中，还为我们分享了健脑食物，如何做到专注，长久记忆，敏锐思考等方面的内容。

你也可以将这些方法教给孩子，这样就可以减轻他的学习压力，让他有更多的时间玩耍，培养更多的兴趣爱好。

为一个人灌输一个想法，他的一天会变得充实、丰富；教会一个人如何学习，他的一生都会充实、丰富。