2024-11-17

祝澜。  2510天。 2024-11-17

目标是当事人目前的能力可以胜任的。

目标设定的很多任务就是帮助当事人将目标调整为足够小、足够让他们快速落实在行动上且能够看到积极的结果。

奇迹之后建构目标还是有很多好处的。

未来是创造和协商出来的。

面向未来的思考、更好的计划的能力以及提升希望感这些都是助人中很核心的部分，可以促使想死的理由和活下去的理由之间达成平衡。

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