提高记忆力,不要生命一号

小时候就经常听到一则广告:生命一号,补充大脑营养,提高记忆力。

有多少父母为了让孩子提高记忆力而购买了这样的产品呢?先不论产品是否有效,“是药三分毒”,对孩子来说,健康比什么都重要。

那么,对于有这样殷切希望的父母,难道就别无他法了吗?

最强大脑选手王峰是世界级记忆选手,节目中所展现的惊人记忆让许多人叹为观止。

根据王峰的采访,他是在上大学以后进入了社团,从零开始学习记忆术的。凭借方法和勤学苦练最后才有了今天的成就。

王峰的学长说过,和很多一起学习记忆法的同志相比,王峰不算最有天赋的,但他却是非常愿意付出努力和时间的。

所以,无论是殷切希望的家长,还是为了更方便的生活而想要学习的我们,都可以通过一定的方法提高记忆力。

把大脑想象成一个图书馆,我们所学习所接触的信息都会存储在里面。如果需要使用,可以像在图书馆取书一样提取记忆。

那么为了更好的提取记忆,也就是从“大脑图书馆”取书,我们需要在“输入”和“储存”上进行优化。

专注为前提,给事物赋予意义,情感的交流最动人;把内容组织起来,带上节奏和旋律;利用联想发散思维,创造力加持;图像化记忆,双重记忆更加深刻。

这样一来,给每个输入的信息,排上编号,再进行规范摆放,需要翻阅时便能快速找到。

此外,充分利用各种工具,简单有效地管理生活。

人脑+工具=高效轻松

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