做对这几点,帮助孩子重建安全感

对于开学的孩子来说,不仅意味着新学期的开始,更意味着从一个年级升到另一个年级,从一个原本熟悉的环境到一个陌生的环境。既有刺激,也有挑战。如果我们成年人换了工作单位,我们都会有压力,更别说孩子了。

作为一名小学生家长,你是否经常觉得自己整天像个消防队长,哪里有火就往哪里冲?正好家里有个熊海子,你要替他一会儿给老师道歉,一会儿给孩子擦屁股。

其实各个年级的家长都会遇到这些情况。比如刚上一年级,七岁左右的孩子正处于认知和体能快速增长的时期,往往会表现出不稳定的行为。他们往往手忙脚乱,轻易放弃,甚至自带随时可能爆炸的情绪“小炸弹”。

初三的孩子喜欢小组合作,如果一个老师把他和同龄人分开,哪怕是单独表扬他,他也会不高兴。

到了四年级以后,孩子会突然变得善变,好像聚集了无穷的能量去和周围的环境“对抗”。这种再次出现的不稳定行为信号,往往让家长无所适从。

一旦孩子在小学各个阶段出现各种不稳定的行为,还是会给你带来一种无能为力的失控感。“不稳定”来源于不安全感。为什么孩子会有那么多不稳定的情况?90%的原因都是不安全感。

你可能会想“四五年级还没有安全感,不可能的,肯定还有其他原因。”真的是这样吗?

刚上一年级的小学生在幼儿园总是有一两个固定的老师陪着,而进入小学,一个孩子突然要面对十几个老师走马灯似的进进出出,心里肯定是忐忑不安的。

更要命的是这个老师讲规矩,那个老师提一堆要求,老师之间没有统一的“标准口径”。都是基于个人理解,所以差异很大,让刚入学的孩子充满了不安全感。

幼儿园里没有教材,进入小学后,突然来了一堆教材、课本、读物、文具。从早上出门到下午放学,都要自己收拾,孩子难免手忙脚乱。

还有,孩子在幼儿园一般休息20分钟,随时可以在教室里走动或者上厕所。进入小学后,作息时间完全变了。每天六七节课,每节课40分钟,要求用眼睛看老师,用耳朵听讲解,举手回答问题。这个年龄段的孩子无法长时间集中注意力,遇到困难情绪低落时,逐渐失去信心,变得厌烦。

总之,从幼儿园时整个世界都围着他转的自我中心到小学时,孩子可能会面临被忽视、被批评、不太受重视等各种情况,会有不安全感,需要重新调整。

不要以为没有安全感只是刚开学的孩子的问题。小学各个年级的孩子都很常见。

对于二三年级的孩子来说,同伴在他们心目中的地位开始上升,“友谊的小船说翻就翻”的事情经常发生,会极大地影响孩子的情绪,甚至引发冲突,直到四五年级才开始稳定下来。从与同伴不断的冲突到主动的友谊,这意味着孩子正在重建安全感。

等到了再高的年级,孩子开始身体发育。这个时候,孩子的任性是常态,口是心非是特征。这种规范和特点让父母更加不安,这是孩子自我意识的成长,他还在重建安全感。

对于一个孩子来说,任何形式的改变都需要他的整个身体利用压力资源进行新的适应。无论什么年级,只要有新的变化发生,孩子都处于紧张状态。他要做的最重要的事情是重建他的安全感。只有依靠自己的力量不断克服各种不稳定,孩子才能一次次完成自我成长。

那么作为父母你能做些什么呢?

低段位的父母经常说“你又闯祸了”“你怎么这么不听话”“你再这样我就不管你了”。你听到问题了吗?是的,都是“你,你,你”,好像孩子是父母的对立面。

一般的父母偶尔会开始换位思考,“如果我是你,我会怎么做?”。更好的会归结到自己身上,“这个孩子问题背后我的问题是什么?”。

高段位家长会怎么做?这就要用到“把我变成我们”。高年级家长会配合孩子,用“我们”来分析孩子的问题。比如孩子不习惯学校生活,我们能不能一起适应?孩子成绩不理想。我们能一起讨论解决方案吗?这孩子受到了老师的批评。我们先分析一下原因好吗?

经常用“我们的思维”是为了帮助孩子建立安全感,让他们更快的找到自己。那如何“把我变成我们”?

第一:营造安全的心理空间。

无论新的问题是什么,无论场景如何变化,孩子的心里都会有一个安全的港湾。你可以在家里的餐桌上,在常规的户外活动中,在睡觉前进行交流。也可以给孩子准备另一个“安全伙伴”。

关键是让孩子知道他不是一个人,他的父母和他在一起;他有问题,我们一起解决了。

第二:向重要的他人求助。

你有没有想过为什么孩子不喜欢某一门学科?为什么在家能说会道,到了学校就变得迟钝紧张?

这大概和他没有找到一个可以信任的人有关。“重要的别人”很重要。他们会依附孩子,就像孙悟空身上拔下来的猴毛,成为他们可靠的左膀右臂。

那么,孩子可以求助于哪些重要的他人呢?其实就是他每天放学都会遇到的三个角色:老师、同伴、家长自己。

让老师成为孩子的重要他人,既能树立老师的权威感,又能鼓励孩子分享与老师相关的话题。

小学阶段,尤其是中低年级,老师的话对孩子来说就是圣旨。孩子会为了老师的要求顶撞父母,他们会骄傲地说:“这是我们老师说的。”言下之意,老师们都是对的。如果他们不同意,爸爸妈妈肯定错了。这个时候,你应该庆幸孩子已经把老师当成了重要的人。

让小伙伴成为孩子的“重要他人”,最重要的是帮助孩子认识到“和小伙伴们在一起,我能更好地成长”。

小伙伴可以是孩子的同桌,一个小组的学习伙伴,邻居或朋友家的同龄孩子等等。你可以创造机会,邀请他们和孩子一起参加活动,经常和孩子讨论小伙伴身上的闪光点,他们是如何工作学习的,他们的分歧是什么,他们是如何和好的等等。

最后,不要忽视自己的重要作用。很多时候,你说话,孩子不听,是因为你觉得孩子是可控的,他必须按照你的指令去做才能被认可。

所以要及时走出去,把自己作为孩子的外在视角,作为他遇到困难和问题时的帮助对象。当孩子能自己做决定,你成为他的重要的另一半,“我们”的结构就稳定了。

总结一下:

第一,孩子表现出不稳定,是因为他在寻找自己,重建安全感。

第二,任何形式的改变都需要孩子利用全身的应激资源进行新的适应。

第三,把我变成我们,帮助孩子重建安全感。

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