据中青校媒调查显示，有超过八成的大学生希望在毕业后进入互联网大厂工作。在互联网大厂工作意味着高收入，但“996”甚至“007”的高强度、高时长的工作，也劝退了一批优秀学子。

面对长时间、高负荷的工作现状，职场年轻人选择“内卷”还是“躺平”，是否还有第三条生活与工作“平衡”的路可走？

取消 “大小周”引争议，互联大厂还香吗？

这两天 “字节跳动1/3员工不支持取消大小周”的话题上了热搜，让大家更加关注互联企业工作时长问题。

原来，在字节跳动，“大小周”是一项从团队创业初期沿袭至今的制度。“大小周”里的“大周”是指，一周上班5天，“小周”是一周工作6天。

6月17日，字节跳动公司例行的OpenDay上，新任CEO梁汝波公布了一项调查结果让人大跌眼镜。

根据公司的调研，三分之一的人不支持取消大小周，三分之一的人支持。目前，关于是否取消大小周，字节跳动暂时没有动作。

对于此调查，有网友吐槽：“字节跳动发问卷调查问员工是否应该遵守国家法律发箍，就离谱。”

对于加班问题，北京千千律师事务所律师逯玉介绍称，《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定：国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。如果按一天工作8小时算，平均一周工作时间刚好踩在44小时的线上，因此“大小周”并不算违法。“

但周末加班需要给付双倍工资，可以调休的不用给双倍工资。互联网企业普遍有加班文化，只要按照法律规定的程序、遵守法律，我觉得没有什么问题。”逯玉补充说。

看来，如果按照法律法规支付加班费，企业是不违法的。但这样长期加班，甚至长期剥夺员工的正常睡眠时间，会不会对员工身心健康造成损害？

前段时间，职场社区有个热点，叫做：在字节实习，12点前睡觉可耻吗？

起因是一名实习生由于晚上12点前就寝，小组半夜开会联系她开权限失败，而在工作群遭遇了公开群嘲。

此事件一度登上微博热搜。可以看到，互联网企业加班已经“内卷”到什么程度，甚至剥夺了员工的正常睡眠。

显而易见，这种企业加班文化，给员工身心健康带来了巨大损害，甚至员工猝死的新闻也屡见报端。比如，前段时间拼多多女孩猝死事件，在网络上引起广泛讨论，也让大家重新开始审视996、007工作制。

实际上，也有企业尝试跳出加班文化，曾经一直被戏谑加班严重的腾讯游戏，旗下的光子工作室近日开始推行一项人性化的政策——“强制不加班并双休”，还要求每周三晚上六点前下班。

消息一出，腾讯试点强制6点下班的话题立即上了热搜。腾讯的这种做法有人叫好，也有人吐槽。

如今，加班文化已经裹挟了整个互联网企业，企业要第一个吃螃蟹并不容易。目前，不减少工作量的不加班，会不会让打工人把工作带回家？或者以减少收入为代价的不加班，会不会受到欢迎？这些都还在讨论中。

实际上，无论是字节还是腾讯，在不损害打工人的利益条件下的改变，最终也是会赢得职场人的尊重。

拒绝职场“内卷”，年轻人“躺平”式抗议

脉脉最新统计的数据显示，去年，57.5%的职场人 “比之前几年焦虑得多”。焦虑源排名第一的是“工作”。其中，90、95后年轻人的职场压力远高于其他年龄段。

脉脉研究院《中国职场人压力报告2020》指出，若以压力值10分为满分计算，2020年职场人的平均压力值为6.9。

其中25-30岁职场人是对压力最敏感的群体，压力值高达7.4，紧随其后是25岁以下职场人群，压力指数7.2。而40岁以上的职场人，压力值为6.3，是接受调查的人群中，压力最小的群体。

在高强度的工作压力下，“躺平”成为年轻人，尤其是Z世代的年轻人的共鸣。

这其实也是对 “内卷”严重的职场加班文化的无奈抗议。如今，年轻人追求的生活方式越来越多元，把工作当成生活的全部，已经不是大多数人愿意选择的方式。

很多Z世代年轻人，在网上明确表示最渴望的生活就是“朝九晚六”。，而且，Z世代的年轻人，有着更强的自信和自我判断力，对于“内卷”有着清晰的判断。拒绝“内卷”，“躺平”成了年轻人的一种抗议方式。

可以预见，后浪们的崛起将给企业“内卷”式的加班文化带来更大的冲击。

互联网企业要吸引人才，或许需要重新审视自己的企业文化。在企业“狼性文化”与“关爱员工健康”中间，找到一条平衡之路，做出更为人性化的举措