情绪是一种能量，它不能消灭只能转化。当代大部分疾病，都是由不良情绪引起的。读这句话，深有感触。
为什么，我会有严重的乳腺增生，每一次发火生气时，胸口很堵。胸总是隐隐的疼，具体哪里疼又说不清，摸不着。难道这就是情绪的毒，它在体内累积。。。然后转化？？？
根源就是没有好好控制情绪，沦为情绪的奴隶。自疫情以来，努力当一个佛系妈妈，不去关心孩子的学习，这个佛系妈妈可真不好当，职业病的我，忍不住想去督促她。快到期末考试了，各科会是怎样的成绩呢？为什么每天不见读书？字怎么潦草成密密麻麻的蚂蚁。。终于早上，在孩子哼哼唧唧不愿张嘴时，忍不住的情绪爆发了，结果自然是她气呼呼的去上班，我也是带着极大的负能量来上班，一上午也没见心情明朗！
可见，坚持任何事情，都不容易。我开始反思，这样真的可以吗？或者这样有效果吗？拿身体健康为代价，或者急要改变，行吗？
孩子现在这样真的是孩子的问题吗？
容我好好想想？？？？？？
今天是我学习心理学和情绪控制第十三天。退步了！希望能反思，并改过！
