昨晚和儿子去林荫公园跑步，这个家伙好几天没锻炼了，自己能主动提出跑步，必须支持。
跑了一圈后，我说不准备再跑一圈吗？一圈运动量太少了，他说自己刚开始，运动量大了不适应，以后再慢慢加量。说的也是，于是让他自己先回家，我再走两圈。
快走的过程中碰到两位同事，两个人都是属于偏胖的体型，走的比较慢，两人能够合拍。我是属于走路速度比较快的，时不时就要停一下等等她们。她们各自的孩子也都有些胖，可能和遗传有些关系，也不全是，我记得有个孩子也曾经挺苗条的，和我儿子年龄相仿。现在参加工作了，对自己体型要求有些放松放任。儿子能想着锻炼控制自己还是让人挺欣慰的。希望他能够一直保持这个想法。
