――走在路上,就是风景
今日,诸事毕,只欠东风。开头和顺,一年好心情。
认知行为疗法认为,影响情绪的非事件本身,而是对事件的态度、评价、看法等内容。同样是开学繁杂忙碌的工作实情,今日行为与感受与前大不相同。
早起愉快地收拾杂物,连几年的积尘、堆放的杂物都收拾干净。原来我可是很不屑的啊!情绪着抵触,抵触着敷衍,委屈着伤感,伤感着被弃。而今,怡然自得,我独静心居远山。修心修为养性,何乐而不为?
我爱这方“田园”,心安身安,心泰体健。让这所清修小园成为我灵魂安在的伊甸园吧!我该给它以爱以情以洁净自然。拂去积尘,让一切物什归位,为我的身打造一方舒适之所,为我的心营造一泓清清爽爽乐园。一切是有生命的,一切也皆有灵性,我呼我唤,它回声;我歌我乐,它生动。物我两悦,浑然天成。美哉!清清小园。乐哉!悠悠我心。
带着愉快的心情上路,随处都可拣拾风景。认识变,心态变,一切全变!
变、变、变!美好的风景不是一成不变,而是变幻着更加美好!
花开艳,果实累,年年如是,年年景。
2017.8.18