运动员身上
为什么有那么多的奇怪布条?
Hello!北鼻们~
里约奥运会终于结束了...
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话说这小鲜肉你都看够了没
宁泽涛、孙杨和科科
一个比一个帅呀!
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然而可别光顾着看哦
不知你有没有发现
很多运动员的身上
都贴着形状奇特的胶布
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那这些胶布
到底是做什么用的呢?
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往这里看!
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“其实它有由来!叫“KT贴”
肌内效贴布(Kinesio Tex Tape,简称KT贴布)。
是在2008年和2012年的奥运会上,大家普遍开始使用的。
它们是日本脊椎按摩师在1979年发明出来的东西。
而KT贴布已经获得美国队的官方认可。
“它有什么功效?感觉挺多的
商家的官网是这样说的。
这种贴布能够减轻不适,并能通过轻微抬高皮肤促进淋巴新陈代谢。
用在肌肉上方可以减轻疼痛和发炎,放松过度使用或疲劳的肌肉,支撑着肌肉的24小时运动。
也能够提供轻微的外部支持,帮助你在伤口恢复期保持活力。
更能引发神经肌肉反馈,让肌肉和肌腱变得更强。
“它真的有用吗?其实然并卵
很多运动员偶尔都会依赖运动贴布来支持或者限制特定动作,而它真的有特殊之处吗?
其实很难说。
因为大部分的研究并没有发现,使用这种贴布带来的好处。
而许多研究分析了患有肌肉骨骼疾病人士使用这种贴布之后的情况发现。
其实没有证据能证明它们可以帮助病人。
因此患有慢性病的人需要治疗,而这种贴布帮不了太大忙。
“别抱太大希望!可能只有一点用
最近英国运动医学杂志上的一项综述发现,肌内效贴布优于减轻疼痛的最小干预方法。
其它研究则发现贴布可能会轻微增加运动范围。
但没有证据证明一种贴布比另外一种好。
因此,看来或许KT贴布有一点用,但别对它抱有太大指望。
“心理作用不可小视,还是有帮助
不过,不少运动员似乎对这种贴布欲罢不能。
除了奥林匹克运动员之外,兰斯·阿姆斯特朗和大卫·贝克汉姆也喜欢使用它们。
即使使用贴布的效果微乎其微。
如果贴布真的有那么点作用,那么对于一秒内决胜负的运动员们而言,它也值得尝试。
就算它没有用,如果运动员们觉得它有用那么它也会起到一点作用。
毕竟有不少研究发现了安慰剂效果。
应用生理学教授Steve Harridge表示:“如果运动员们觉得贴布能帮到他们,那么它们就能从心理学角度帮到运动员。”
毕竟一点点心理优势就可能帮助某个人投掷出更远的标枪。
记忆当中
娜姐每次都会有这个胶布
而且是同样的位置
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好吧
其实PINK菌更希望的还是
每个运动员都能够避免伤病
更开心的比赛和训练~
这就再好不过了
你说呢~
(文章资料来源于澎湃新闻)
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