《你的生存本能正在杀死你》践行这13条小原则,你也能成为下一位查理芒格


说起查理芒格,相信大家都不陌生,他是伟大的投资家,和股神巴菲特是黄金搭档。他的一生完成了很多成就事件,究其原因就是他知道什么阶段该做什么事,对人生有着清新的目标,更重要的是他一直践行着某些原则,这些原则一直警醒着他。


之前一直好奇这些原则是什么,为什么有这么大的威力,如果我们普通人也去践行的话,是不是也可以成功。直到看了他的基本书,和遇到《你的生存本能正在杀死你》时,才彻底理解和明白,为什么查理芒格会有那么多伟大多成就,有些人终其一生才能修炼一个,但他却能修炼十几个。


下面我们就具体来看看,他的这些技能到底是什么?为什么会有这么大的威力。


01 多思考,少依赖某些工具

生存本能告诉你:少行动,多休息,然后人们就发明了各种各样解放劳动的工具,这些工具确实给人们提供方便,但同时也让人变得更加懒惰。


比如:之前我们获取信息,搜集答案,主要靠书本,但现在直接百度,不懂的问题直接打开百度,就会有各种各样的答案,这也导致人们动脑少,读书少的结果,产生了依赖心理,过度借助百度。俗话说:人有两件宝,双手和大脑,双手会办公,大脑会思考。大脑的作用就是用来思考的,如果长期不用,可能就会迟钝。


所以,该动脑的时候还是多动脑,不要听信生存本能,只会舒服享受,要多思考,多运用,大脑反应才会敏捷,高效。


02 学会接受不完美的自己

生存本能告诉我们:我们喜欢完美的东西和事物,总是向往美好的生活,总是希望自己非常优秀,希望得到别人的赞美和表扬,但是人不可能是完美无缺的,或多或少都会有一些不足之处,这个时候我们就要学会接纳自己。


之前听过这样一个故事:有一个女孩非常自卑,觉得自己没有好脸蛋,还长得有些胖,觉得自己就是别人口中的“肥婆”。于是不愿和任何人来往,班级有集体活动也从不参与,更没有一个朋友。其实,她长得并不丑,甚至还有些可爱,而且她会写一手好字,每次看她的字,都给人一种向上的力量。


但就是她没有正确看待自己,接受不了自己的不足,导致她失去非常快乐的一段时光,这一段时光可能给她的心里留下很深的阴影。所以我们要明白,每个人都是有自己的闪光点,同时也有自己的缺点,我们要学会接受自己的缺点,同时学会发扬自己的优点。


03 学会延迟满足

不知道从什么时候起,人们都想一夜暴富,都想速成,看到一个好的学习方法,总想学完就会用,听了几节课就觉得自己可以为师者,总是觉得自己很厉害,别人几年完成的事情,他几个月可以完成,所以才到处被骗,被割韭菜。


自己就是活生生的例子,特别喜欢写作,超级想通过写作证明自己,然后疯狂报各种写作班,各种99元,21天小白速成写作班,每次开始斗志昂扬,每次结束霜打的茄子,学费等于学废。然后现在才回答最初,从输入开始,从阅读开始,好好读书,打基础,通过大量阅读,提升认知,建立知识体系,形成自己独特的风格。


很多人相信自己一年做的事,却不相信自己五年做得事,如果想把事情做大,成为自己的人生目标,就要学会延迟满足,不要想着几个月有回报,一年有成就,要想着自己五年可以做到什么程度,十年可以做出什么成绩。所以,学会延迟满足,不仅让你少入多少坑,更能让你制定终身发展的目标。


04 睡前让自己放松

很多同事给我说,总是失眠,睡不着,本身很困很困,但是一挨枕头就睡不着。这让我感到奇怪,如果每天很累很累的话,根本不存在睡不着这一说。


后来我慢慢明白,原来她们习惯睡前思考一些有争议的事情,想到兴奋点,就不愿意睡,再不是就是刷抖音,看电视,看到兴奋点又不想睡,逼着自己睡,又想着刚刚的情结,又睡不着,失眠。


所以这不是真的失眠,这是假性失眠,是睡前让自己或许兴奋,本质还是没有放松。一般情况下,我会睡前练瑜伽,或者开始冥想一会,这是非常好的两个方法,特别有利于睡眠。


睡前放松是为了保证睡眠质量,这样第二天才有精力投入工作,进入学习,形成良性循环,生活工作状态自然越来越好,人生质量也会越来越高。


05 拒绝拖延

拖延是特别可怕的习惯,一旦养成会带来很多不必要的麻烦。早起拖延,本来设定好的闹钟,拖延着没有起床,等自己再次起来时,已经上班迟到,被扣工资了。


还有规定的任务,总是拖到最后一刻完成,要是中间有突发情况,就又没时间应对。如果一次性做完还可以,但出现问题又没改错时间,急急忙忙的结果肯定不理想。


所以,最自信的状态就是提前完成任务,提前完成目标,宁可早点,也不踩点。


06 学会放慢速度

可能是快节奏时代,很多人都喜欢快速的事情,看电视2倍速度,看电影1.5倍速度,学技能,恨不得今天学,明天就会了,总想着速成,觉得时间越短效果越佳的,就是好东西。其实,这种心理最容易上当受骗。


大家都知道:冰冻三尺非一日之寒,那为什么还强求自己去做呢?


慢一点,做事慢一点,学本领慢一点,爱一个人,也慢一点,成功也慢一点,因为成功的路上,你的经历都会慢慢滋养胜利的果实,他不会浪费你的每一分努力!


07 不要强迫自己完成所有工作

人的精力和时间都是有限的,不可能一次就能完成所有的工作,如果实在太累,或者觉得完成不了的,不如先放一放,等到某一个时刻,灵光一现,就有了新的思路。


最近的自己就是这样,总是强迫自己完成所有的工作,最后导致身心疲惫,还特别焦虑,总是担忧完成不了工作,做不出效果怎么班,一边逼自己,一边又努力着,其实一点效果都没有,还不如得自己状态回升后,再去努力。


所以,适当给自己放松,学会给自己释放压力,如果觉得太累,就抬头看看天,出去欣赏美丽的风景,听听风声,看看绿植,心情会好很多,状态也很快调整回来。


08 接受不确定性

有没有觉得自己做了很多计划,但是为什么总是完不成?因为很多时候我们没有把不确定性事件考虑进去,没有给不确定性留足够多的时间去处理。


记得之前自己做计划,会清楚写几点到几点,做什么事情,但是没有预留处理不确定性事件的时间,导致每次发生不确定性事件,就会打乱我所有的计划,导致计划成为一堆乱条条框框,没有一点引导作用。


直到后来知道这个道理后,每次写计划都会预留1个小时来处理这些事件,当出现突发事件时,就会把原计划的事情放到这个时间去处理,这样自己的时间效率会提高很多。


09 戒掉愤怒

愤怒是很常见的情绪,每次当我们的需求没有得到满足时,我们就会愤怒,就会暴躁,这是非常浪费精力和时间的一个事情。


所以要学会控制自己的情绪,戒掉愤怒。愤怒的本质就是自我需求没有得到满足,从而对别人愤怒第一种情绪,这个时候我们需要给自己提要求,学会问让自己满足自己的需求,而不是从别人,或者从外部去满足需求。


如果一直把自己的需求寄托外界,那么愤怒的概率会大大提升,情绪更难把握,不仅伤害人际关系,更消耗自身精力和能量,得不偿失,所以,更聪明的办法就是让自己满足自己的需求。


10 遵循有规律的时间表

规律的时间表让生活更有条理,更容易掌控生活。减少焦虑和无聊,让生活的每一刻都充满活力和幸福。


之前有段时间非常不规律,晚上玩手机,看电影,看电视剧,一直到1,2点才睡,本来打算早起跑去,早起看书的,结果一醒来基本中午,还特别瞌睡,几乎白天时间全在睡觉中度过。


如此持续了一周,发现精神状态不佳,白天容易睡觉,晚上太过兴奋,想做的事情都没完成,而且脸上还起了非常多的豆,特别难受。


于是,下定决心改变作息时间,坚持每天6点起床看书,然后去上班,晚上准时11点睡觉,发现生活充实很多,能做很多自己想做的事,而且心情特别轻松,遇到什么事情都能跟快疏通。


所以坚持规律的作息时间表,可以让生活更规律,更有多余时间去完成自己想做的事,努力靠近自己想要成为的人。


11 扩大自己的舒适区

扩大自己的舒适区,意思是扩大自己承担痛苦的范围,很多人觉得早上7点起床去上班很痛苦,但是却不知道大多数人是早上6点起床的,更有甚者是5点,4点起床的。


这么早起床不舒服吗?肯定不舒服,谁都愿意享受温暖的被窝,谁都愿意睡到自然醒,但是为了更好的成就自己,有更好的将来,他们不得不这样做,慢慢地,一天天坚持着,他们也就习惯了,不觉得苦,不觉得累。


所以,你现在觉得痛苦的事情,其根本原因是因为你的舒适区太低了,如果调高你的舒适区,你也就觉得轻松了。


12 尝试放空自己

快节奏的生活,然后压力也大,尤其是远离家乡在外闯荡的人们,不仅要承受生活的压力,还要承受思乡的痛苦,所以学会放空自己特别重要。


放空自己可以让自己短暂放松,褪去一身单子,重新找到自我,此刻的自己不为任何人而活。也不用操心任何事,只需要享受此刻的美好。


如果每天都有这么一个时刻,那么生活会少很多痛苦,多很多幸福和快乐,去尝试放空自己吧,试着给自己减减压!


13 加强体育锻炼

科学依据,体育锻炼可以强身健脑,也是放松,释放压力的最佳方式。

很多成功的企业家都有坚持锻炼的习惯。因为他们知道做任何事情的前提条件,是有一个好身体。更重要的是,他们知道体育锻炼可以释放压力,找到更多的灵感。


自己就从其中收获很多,如果心情不好,或者过于压抑的时候,就会选择去跑步,一旦进入跑步的状态,其他的烦恼都被抛之脑后,只会享受汗水过后的喜悦感。


所以坚持锻炼,是我一生的信仰,也是准备一直坚持下去的事情,因为真的做到,并体会其中好处的人都会坚持下去。


以上就是离成功更近的13条生活小原则,这些原则看似简单,但是真正做到的人都非常厉害,往后自己也努力去践行这13条原则,努力向着目标,不断前进!

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