元华日精进 第一百零五天

明确，执行

1.听电台30分钟！

2.带侄子出去玩6小时！

3.思考冥想1小时！

发现问题:

回家每日计划不明确，很模糊，导致执行力低，有些拖！

解决方案:清晰自己每日计划

a.七点醒，醒来后听《走进美国》一小时！

b.8:20前起床！

c.独立出一个小时读书，一个半小时看视频记录片！

d:23:30前睡觉！

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