提高学习效率的方法准则

又是一年寒假开始了,不知道有多少学生党又开始了野心勃勃的计划时刻,但是心底已经预见了是什么结果,每年放长假却还是不信邪的重新野心勃勃……

但是你羡慕佩服的那些人和你的差距就是从这样一个又一个假期中产生的,我个人比较适用的有以下几种方法准则:

一、早起早睡

良好的作息太重要了,且不说看不太明显的对身体健康的益处,光光是对一天效率的提高就有肉眼可见的帮助。早起的时候,感觉一天的时间都握在手里,自然信心满满,现在是冬天,起床越来越困难,但也就是那几分钟,咬咬牙穿衣起来,就能享受一个安静美好的清晨了。

二、摆好学习姿势

我个人是比较重视学习的环境的,否则不到半个小时就学不下去。学习之前,先把书桌上简单清理一下,至少腾出你认为合适的空间,把可能要用到书搁在旁边方便拿,要是我的话,可能还要倒一杯热水,但是不一定喝。喝倒是次要的,没有却可能反而像少了什么,一个任务结束了松口气或者累了放松一下就会顺手抿一口,有时候即使不渴也要喝上两口。要是学数学,一开始就把草稿本拿出来放在手边。有要记得东西,提前把笔记本放在手边,总之,摆好你要学习的姿势。

三、列出任务清单,给出心理暗示

我有一个小本子很重要,基本上是用来记作业,后来有什么重要的,怕忘的也会记上去。因为经常要翻,后来就自觉买了皮面的,有时候出门没什么东西要带也会带上这本小本子和一支笔,虽然在手机便签里也很方便,但还是习惯了。我以天为单位,粗略想一下一天中的任务按照时间顺序一行一个列下来,完成一个呢,就用红笔画很多条杠直到基本看不出来。越难完成的画的杠就越多。因为我想把这个任务完成,所以就给了自己心理暗示,即使离开位置,也不会逗留太久,而是很快回来。

四、善用学习软件

对于大对数人来说,不是没有学习动力,更不是没有学习时间,而是控制不住学习以外的诱惑,尤其是电子产品。我个人对手机依赖性还是很大的,依赖到什么程度呢?就是别人在qq上找我,我基本第一时间就能看到,不会错过任何消息,不回纯粹因为不想回。也就是说,我手机基本不会离开视线。我也尝试了各种各样的学习类软件,但是说实话,要想学习,最实在的还是远离手机,远离不了就拿手机背面对着自己。不要太重视有些软件上的学习计时,且不说那些时间里你根本不能保证你都在学习,还会培养错误的观念,忽视了学习的效率。如果学习效率低下,即使手机记下了很长的所谓“学习时间”,自己内心还是有所感觉的,就是一种学无所获,空有疲惫的感觉。学完之后好好在脑子里里想一想学到了什么,能不能试着总结回想出来,比什么都重要。当然还有一种人是学着学着就思想开起了小差,等回过神来已经过去了好几分钟,在看眼前的题,之前做题的思绪也拉不回来了,这种可能连麦会有裨益。现在很多学习软件都有视频连线的功能,不用露脸,全程静音,有一个人陪着你一起在学习的感觉,也不孤单。但是如果你觉得不自在不习惯也就算了,还有,不要去里面打着学习的名头交友。其他学习软件,可以穿插在自己的日常生活中使用,给他们分配固定的时间。比如等车的时候背单词,所以每天等车的时候在会打开那个app,也能确保每天签到,切忌一天之内非常迷恋那个app背了两天的单词然后以后就把它忘了。

希望都能学有所获,不辜负自己长的肉。

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