你会时常焦虑吗？

当看到这个问题时，相信大多数人的回答是肯定的。

有人说，焦虑已经成为了这个时代的“时代病”。没错，对于现代人来说，你的焦虑，其实不外乎这三种原因：

01.

当你进行一场失衡的对比

今天刷朋友圈，一位老同学的头像亮了。我点开一看，一张艺术照的右侧印着化妆总监的标签。

“这么厉害，都到总监的段位了。”我心里默默地感叹。

我们是初中同学。她中考落榜，继而步入社会，工作挣钱。我考入一所还不错的高中，中规中矩的过着那个年纪该过的生活。

一晃八年过去了。如今，我不过是一名入职不久的普通员工，而她，却早已蜕变成一位成熟的化妆总监。

瞬时，一股莫名的压力和焦虑感席卷而来。读了那么多年书，混的还不及当年那位弃学之人。

闺蜜小丫，大学毕业后独自去北京闯荡。

她学计算机，北京的机会比家里大得多。不久，便找到一份收入不错的工作。

每逢周末，我都会看到她发的一些吃喝游玩的动态。几乎把整个北京城走了个遍。而我，只能对着手机屏幕羡慕的点赞。

我常想，如果当时我也无所顾忌的漂去北京，那么，现在的状态会不会好很多？

我敲开了闺蜜的聊天窗口，问她最近怎么样。

不一会儿，对方发来“我打算辞职了”。

我一时错愕的看着这几个字，不可置信的问道：“为什么？小日子不是过得挺滋儿的吗？”。

后来我才知道，由于工作强度大，她经常加班到凌晨。工作上的压力，导致她频繁失眠。当她向公司提起加薪，却又因工作态度和能力的问题被拒绝。

她说，目前的身体出了点状况，决定去医院做检查，并辞职休息一段时间。

看到这儿，我不禁又想起上面那位荣升化妆总监的老同学。

在我两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书时，她一个年纪轻轻的小姑娘，一头扎进社会的深海里，逆流而上。从最初一个打杂的小跟班，到如今化妆总监的职位，没有学历，没有背景。八年的摸爬滚打，其中的心酸和苦楚，不是其他任何人能够感同身受的。

有句话说，所谓民不患寡而患不均。以前大家普遍过穷苦日子的时候，社会整体焦虑很低。但是现在生活好了，反而各种焦虑泛滥起来了。

 为什么？人们的对比心理使然。

我们往往看到别人风光亮丽的外表，却常常忽略其背后不为人知的艰辛。更可怕的是，在努力程度不对等的情况下，还依然拿别人的成果与自己的现状对比。怎么会不焦虑呢？

所以，每个人的成功都绝非偶然。用平和的心态去看待他们，你会发现：所谓的焦虑，不过是一场失衡的对比。

02.

当你的能力配不上自己的野心  

我的朋友小A，大学学的地质工程专业。毕业前，她愁眉苦脸的跟我说女生这个专业不好找工作，打算考研。

不久后我问她，考研准备的怎么样了。她回太难了，在学校学不进去，又不想受辅导班的束缚。放弃了。

毕业后，她找到一家小公司实习。不到一个月，便找我诉苦：“这工作太累了，整天加班加点，还要经常出差。我打算考公务员，女生嘛，还是找一份稳定的工作比较好。”

我再也没问她公务员考试准备的怎么样，因为我知道和考研会是一样的结局。

如今，她结婚怀孕。还是在那家小公司干着同样的工作，还是经常焦虑，却还是停滞不前。

网上有一种“积极废人”地说法：间接性踌躇满志，持续性混吃等死。

我想，这是一部分社会群体的真实写照。

荀子说过“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。” 你为自己构思出一幅宏伟蓝图，却怎么也下不去画笔。因此，所谓的焦虑，不过是你滞后的行动力。

03.

当焦虑成为时代特性

歌词里唱的“从前的日色变得慢，车，马，邮件都很慢，一生只够爱一个人。”已经不能适应如今这个快速发展的时代。

物质水平持续提高，生存成本居高不下。物价、 房价、医疗、教育、养老……每一个年轻人都在负重前行。网友们自嘲“买不起”、“爱不起”“死不起”，每个引起广泛共鸣的网络热词背后，是对现状的不满和疲惫。

我的一位学长，前几年抓住了电商潮流的尾巴，带着自己的睡衣品牌进军阿里，可谓赚的盆满钵满。

上次聊天，本想跟他取取经，却没想到被他的焦虑感染了一中午。

他说，如今的电商，早已过了几年前的红利期。对手的强大，竞争的激烈，都是前进路上的阻力，生怕哪一天就被淘汰掉。

我一直以为作为老板，他的时间很悠闲。然而他却每天比员工去的早，比员工走得晚。他要对着一大堆数据仔细分析，要考虑怎样突破淡季的瓶颈。

每一个早晨，他都在五点之前醒，就连跑步的时候都要思考提高销量的方案。

他说：“你们可以早九晚五加双休，可是我不行。”

这是现时代中，一个老板的焦虑。

一天晚上，我接到大学舍友的电话。

电话那头从一开始的抽泣，逐渐演变为崩溃的痛哭。我记得最清楚的一句话是“我真不知道活在这个世界上到底是为了什么”。

我们都是学的财务，她毕业后进入一家银行，按说工作还算体面。

但是她在银行的工作，一点也没有想象中轻松。经常一忙碌就是大半天，连上厕所都要小跑。

因为身在异乡，周围除了同事，连个可以倾诉的朋友都没有。

看着曾经的同学陆续结婚，份子钱也随了不少，却总等不到自己的盖世英雄。

没人知道，她是怎样在那个租来的小隔断里，度过的一个又一个孤独的夜晚的。

但是我明白，深夜的那通电话，一定是她心底最后的防线。终于，压抑了太久的委屈和焦虑一触即发。

这是现时代中，一个普通人的焦虑。

我相信这个社会中，存在着许许多多像她一样的人。在工作和生活中拼命奔跑，怕失望，怕辜负，怕被这个时代抛弃。我也一样。

 所以，我们生活的时代，注定弥漫着焦虑的气息。

04.

我们每个人都扮演着不同的社会角色。相应的，也承担着不同的责任和压力，焦虑不可避免。

但是，从某种层面上说，焦虑感是源于我们不满于现状，想要过得更好，实质是一种进取心。

与其每天和焦虑对抗，何不与它握手言和？

从今天起，你不再需要克服焦虑，而是学着与焦虑感共处。你会发现，它似乎并不像被杂糅成一堆负面情绪时那么难以接受，你会发现焦虑背后的真正需求，找回自己内心的节奏。

余生漫长，愿你跟上得自己内心的节奏。如此，便是最好的修行。

End.

知了姐：95后北方姑娘。我爱文字，也喜欢遇见你。