怎么可能，吃东西还跟情绪有关？！

先来问你一个问题...

你在吃东西的时候，是因为真的饿了才吃，还是因为无聊、开心、愤怒等情绪问题，才想吃？

（先不着急有答案，想清楚了再告诉自己）

这个时候，你是不是，也发现了...

很多时候吃东西，都是跟你的情绪有关

其实，更多的时候吃东西，并不是因为生理饥饿，而是因为情绪饥饿，你的饮食只是为了，抚慰你的情绪

（暴饮暴食，就是这么来的，你可得小心）

——《减肥不是挨饿而是与食物合作》

最后编辑于：2022.06.18 23:35:34

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