很多时候想一千次一万次,不如行动一次,也许迈出那一刻,就与众不同了。姿势有可能很丑,但行动一定很酷。
春节假那几天,想着反正闲着也是闲着,要不跑个步。虽然我读书时体育很差,跑步通常最后一名,但也想跑个步。不为别的,只为跑个步。
6:30的早晨,南方不算冷,但天也没亮,还是灰朦朦的,路边的路灯斑驳的投射出树的影子。大马路上偶尔几辆车驶过,清洁工的扫把发出吱吱擦擦的声音。我把手机的某软件打开,按下跑步开始键,迈开双腿,甩开双手,扭动腰肢开始跑过来,没几步,我就觉得呼吸不畅,貌似呼吸赶上腿脚,慢慢地感觉双腿也无力。呼吸和步伐完全不匹配,甚至不知怎么呼吸和迈腿了,强忍着,大口喘着气,腿坚持奔走着,但每迈一步,脚步死沉沉地的。
天呀,这哪里是跑步,这完全是喘着大气拉磨一样。脚步没停,摸索着掏出手机一看,还不到一公里,配速都降到9了,人也累得不行了,但没有出汗,自我安慰也许大冬天跑步不出汗吧。同时另一个声音说,不能出师未捷身先死,再怎么也要跑完1公里吧。于是咬着牙跑着,经过地铁口,在地铁蹲守准备上班的两个女孩子,其中一个对另一个说:哇塞,励志姐,这么早,大冬天的开始跑步。另一个回应说:你确认这是跑步?这跟走路速度有什么区别,估计有点节奏而已吧,算慢跑?快走?听着,我心里很不是滋味,但别人说得也没错,还是走自己路,当没听见。
好不容易坚持跑完1公里从马路到绿道边了,算是有个像样的跑道了,看到一两个专业跑步的,人家那装备,那速度,我只有羡慕的份。见到三两个老头老太在边走边伸伸胳膊腿算是锻炼,更听到黑夜中不远处,有位男声在练嗓子.......看来晨起的各种正能量还是挺多的。继续跑吧,好像跑不动,那就继续摇,龟速前进。就这样第一次跑步以9分配速完成2公里。不跟别人比,只看自己,貌似也是一种突破。迈出去的姿势很丑,但也要行动,跑步第一步开始了。
第二天一早醒来,发现胳膊不是胳膊,腿不是腿,哪都疼。要不要再去跑步呢?跑,好像身体不行。不跑,会不会跑步的火苗就此熄灭了。纠结再三,还是出去吧,人家三天打渔两天晒网,我这才打一天了,坚持出去跑了。这次状态并没有比昨天好,还是艰难的蜗牛速度。途中还被一辆经过的电动机喇叭吓一跳,经过的大爷吼一声开动车的:人家跑步了,你就不能让下,硬要按个喇叭吓死人。我很理解骑电动车的也许善意提醒我注意车,也很感激大爷对我跑步的包容鼓励。第二天跑步仍是9分配速完成2公里。好歹迈出门,出去了,就有可能跑起来。
第三天早上挣扎徘徊要不要出门跑步,外面还起风了,出去就会冻成鼻涕狗。算了,不跑吧。不跑那醒这么早干嘛,既然有跑步的念头,就应该走出去,即使不跑走出看看也行。那就出门吧。寒风中,我冻得瑟瑟发抖,看来只有跑起来才会暖和。迈开双脚,风直往脖子里灌,要命的是鼻子一会冷气呼进,热气呼出,眼镜承受不住了,雾气模糊了镜片。只得把眼镜了下来,放进腰包,继续前行,速度仍旧没有提升,但貌似耐力好了些,拉完3公里里程了。
三天的鱼打完了,考虑要晒下网,听人说跑步也要休息的,不用天天跑。这时先生也鼓励我说,跑1公里奖1元,加油。哈哈,这下有个跑步的理由了,不跑也得跑了。
于是跑步从口头到落实在日常生活了,当跑到第10次,我突然想到要不要立个FLAG:今年要跑1000公里.当跑到第15次了, 我已经可以一口气跑8公里了,当跑到第20次了,我的配速已经到达6:20,甚至可以6以下了。当跑到第30次,我已经可以一口气跑15公里了,当跑到第35次了,我又在想:我可以立个10年跑25000公里的健康的目标。
今天已经跑步第40次了,跑步还在继续,跑步的故事值得期待,也许更多想法、目标、惊喜在后面。迈出去的姿势很丑,但行动一定酷。行动,行动,我在路上。