今天阅读法语心理学网站，看到一篇文章，发现自己原来是第一型人格。很难得，在疫情期间，我可以好好的了解我自己，认识我自己。
Caractéristiques principales de l'ennéagramme de type 1
Ils recherchent la perfection et ne pas l'atteindre génère de la colère et de la frustration.
Grand sens de la justice basé sur leurs convictions de ce qui est bien et de ce qui ne va pas et ils essaient de guider tout le monde à penser la même chose, à corriger et à essayer d'instruire.
Ils ont de grands idéaux à réaliser.
Très souvent, ils opposent le devoir au plaisir.
Ils manquent de spontanéité et ont du mal à exprimer la douceur ou l'émotion car ils les considèrent comme un signe de faiblesse et de manque de contrôle.
Ils trouvent difficile de déléguer du travail à d'autres personnes car ils sont naturellement exigeants.
第一型人格的主要特点：
总结下就是完美主义者，追求完美，如果不能达成会生气并感到沮丧。
很有正义感，坚持自己关于对错的信念和原则。试图用自己的原则想法来影响改变他人，试图说教。
缺乏应变能力，难于表达温柔情感，因为他们视之为软弱，缺乏控制。
很难授权他人，因为他们天生要求很高。
但是不管我们处于什么人格，我们都有办法加以完善，重要的是认识到自己性格的长处和短处，
对于第一型人格，我们可以尝试去接受事实并非完美，都有所缺陷；更加现实，少一些理想主义；
试图更加灵活，不要死板；学会授权，相信别人的能力；加强积极倾听，避免直接说教，试图改变对方的行为方式，把自己的想法强加于对方，学会在倾听中向对方学习；学会适当放松自己的情感表达，不要太多控制。
