在我们生活中,经常遇到一些令人糟心的事情,你是不是也象那些野马,无法控制自己的情绪,不停地奔跑,让自己疲惫不堪?
你也许为爱人的背叛耿耿于怀,永远咽不下那口气,每次一想起来就心口抽痛。
你也许为因为领导的一顿责骂,怨恨羞愧意难平,从此对工作提不起劲。
你也许会因为朋友的冷落和傲慢,刺伤自尊心,从此把心门锁上,不再相信友情。
我曾见过有人在 20 多年前,做了某件事或说了某些话,现在还感觉糟糕、沮丧、自毁倾向......淹没在毒瘾中。
生活中那些不如意的事情,就像吸血蝙蝠,吸食我们的精气神,让我们严重内耗,烦躁郁闷,忘记了生活的真实模样。
这时的你,已经不是自己的主人,而是情绪的奴隶。
人如果不能理智宽容对待那些不顺心的事,总是容易情绪激动,大发脾气,暴跳如雷,不但浪费时间,耗费精力,伤身害体,甚至会情绪失控一失足成千古恨。