断舍离:是一种生活方式

“妈,这东西您现在不用了吧?还要吗?不要了吧?”

“我用的!”

“这东西您就算留着,也带不到那个世界去。”

“不,就算是到了那个世界里,我还要用的!”

这是《断舍离》中山下英子与母亲的一段对话。在我们的生活中,是否曾经也与家里的老一辈有过这样的对话。

当你打开衣柜,里面是不是已经被衣服塞满了,但是你还是想不停的买,因为你总觉得自己的衣柜少一件衣服,没有衣服穿。

但这满柜子的衣服,真正合身的、适合的、常穿的,又有多少件呢? 面对这些乱糟糟的情况,你是否想过花一天时间整理,但是又觉得麻烦。当我们遇到这些情况,说明我们需要进行断舍离了。


什么是断舍离,断舍离用一句话来说就是断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的执念。

首先,在购买东西的时候应该慎重,只买那些有用的东西。当人们面临赠品或者折扣时,会出现占便宜的想法,往往会买一些根本不需要的东西,扔了觉得可惜,放着又占地方,最好的解决办法其实就是一开始就不带回家。

在审视人与物的关系时,主语必须是“我”,这个东西必须是在当下切切实实要用到的东西,才有留下的价值。

之后,你就会自然而然地在把东西搬回家之前认真思考,考虑东西现在对自己是不是真的有用,然后做出正确的选择。在思考的过程中,你逐渐会认清,原来在你的生活里竟然充斥着那么多没用的东西。

在山下英子的《断舍离》中提到有三类人对物品难以放手。

1

第一类:逃避现实型

书中举了一个有意思的例子:

朋子女士结婚30年,10年前孩子们自立门户,只剩她与丈夫一起生活。平日里她在家里的时间很少,对于家务事都是敷衍了事,家里的杂物已经堆到快让人窒息的地步了。她之所以不想回家,原因之一就是她和丈夫的关系。

其实,早在10年前,她就决心要和丈夫离婚了,那个时候,孩子们都离开家了,自己的任务也终于告一段落了。可就在打算离婚的时候,她看见两个陪嫁箱子,于是就想到如果离婚的话,父母会怎么想、会不会为自己伤心、离了婚自己在经济上能不能独立等等。一想到这些,她就打消了离婚的念头。

她把自己灵魂的自由和这两个装满衣服的箱子放在了天平的两端,最后获胜的是后者。

通过断舍离的讲座,朋子女士发觉,在如今这种婚内分居的状态下,完全属于自己的空间就只有卧室,所以她就决定要在卧室进行断舍离。最终,她决定斩断对箱子和对父母的牵挂,和丈夫离婚。

虽然离婚以后自己在经济上比之前紧张了,可一想到几十年窒息的日子,她还是特别庆幸自己离了婚。她觉得现在自己的家特别舒服。通过收拾卧室这种私人的空间来实现断舍离,让她发现了自己真正追求的东西。

这一类逃避现实型的人,都是对家庭有所不满,不愿意待在家里,所以找各种各样的事情,让自己忙碌起来。加上家里乱七八糟的环境,就更不想待在家里了。

或许在短时间内得到一时的轻松,但长期来说,问题并没有解决,心情会越来越压抑,问题反而会放大。慢慢地,在这样的恶性循环里越陷越深。其实,只要正式面对问题,不拖延、即刻解决,反而会得到不错的效果。

2

第二类:执着过往型

书中举了一个有意思的例子:

美奈子女士家里的东西可不是一般的多,全都是30年前的情书、书、照片等等。当年,美奈子女士是迫于压力才和丈夫结婚的,可30年过去了,丈夫竟然跟她说“希望你能和我离婚”。美奈子女士的自尊被这句话撕扯得支离破碎,她根本无法接受这个事实。

但是通过断舍离,她终于正视了自己的这种状态。她一点一点地收拾着这些东西,终于接受了现实,和丈夫离了婚。如今的她已经能意气风发地说:“要是早点恢复单身就好了,我要去找新男朋友了!”

这一类人,对于物品都非常珍惜,舍不得丢弃。看到这类物品时,不由自主的想起了曾经的难以忘怀的回忆。当然,珍惜过去的物品以及关于它们的回忆也不是什么坏事,可是执着过去型的人,给人的印象是,他们看不到现实,完全沉溺在过去的死海里。

3

第三类:忧虑未来型

这一类型的人总担心“没有了某物就不行”,例如开头提到的作者的母亲。

对于这一类型的人,要学会理智来看待问题或物品,未雨绸缪并不是不好,但过度了却起到了反作用。

断舍离最终目的是为了珍惜眼前,活在当下,需要把过去和未来,让你焦虑的东西,清理干净,把它释放掉。回到当下,这就是断舍离的精髓。

4

越轻盈的人,活得越幸福。

洋子小姐是一位三十多岁的单身女性,她原本就非常擅长整理和收拾,参加了断舍离的讲座之后,她彻底地筛选家里的物品,家里已经被她收拾的非常干净了。不过即便如此,她还是留下了一纸箱的书。那里面盛满了恋爱小说,而且里面写的内容几乎都是没结果的恋爱。爱学习的洋子小姐为什么会留下这种通俗小说呢?

此时,她突然发现,这些书就是她自己过去恋爱经历的写照。她总是和那种绝对不会有结果的对象谈恋爱。在自己的潜意识当中,似乎在不知不觉间栖息着一个拒绝婚姻的自己。

于是,她当机立断,把这一箱子书全都断舍离掉了,她自己也开始慢慢试着不再排斥婚姻。可见,物品是可以映射出未知的自己的。是一面能够映照出真实自己的镜子,直面物品就是直面真实的自己。

5

尝试断舍离后,通常会有以下三个变化情况:

初级阶段:取舍物品时,会想“扔掉这件物品是否有点可惜了”“以后可以用到它”。

中级阶段:“把这东西送给用得上它的人吧”“这东西就算留下来,也没有人会用它”

终级阶段:在买东西时反复思考,确保把买来的每一样东西都物尽其用。

6

给生活一点减法,给心灵一点减法,给人生一点减法。

有些人真是背了太多的垃圾在前进了。如果在生活中有意无意去践行断舍离,整理自己的心情,该放下的执念,不妨轻轻放下。与自己没有交集的人,不妨渐渐遗忘。你会惊奇地发现,你的人际关系会更好,你会更爱自己,好运接连不断。

其实有的时候拥有,并不是幸福,或许是前行路上的累赘、包袱;失去,反而能成就更多美好的未知,

生命中,会与很多人擦肩而过。有些人注定是生命中的过客,尽情地享受与之难能可贵的短暂相遇。当缘尽了,就潇洒地放手。

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