每个人都会有这样的经历，总会有那么几个人，不管是在生活工作中遇到的，还是在媒体上看到的，你并不了解他们，但仅凭第一印象就对他们心生反感。有一个自问自答的笑话是这样说的，“最让人讨厌的是哪种人？就是你一看见他就烦的人！”
我们之所以会对这种“最让我们讨厌的人”产生如此强烈的心理反应，是因为这个人所展示出的某些特质，是你从小就认为是坏的，恶的，一直在心中死死压抑着的。这种观念的形成往往来自于我们的父母。比如你的父/母认为表现得性感是一种不端庄、不正当的行为，你就会本能的反感举止打扮都比较妖艳的人；而父/母如果一直就不喜欢你在他们面前撒娇，你长大以后就会视撒娇为一种不当言行，当你遇到特别爱撒娇的同事，就会觉得受不了，想和她吵架；但其实这位爱撒娇的同事很可能是来自于一个奖励她撒娇，而打击她的自主和独立行为的家庭。她因此习惯了以撒娇示弱的方式来讨好他人，越是被打击，越是要撒娇。
如果我们一直压抑自恋，就会看自恋的人不顺眼；如果我们压抑性感，就会看性感的人不顺眼；明白了这一点，下次当你感到某人让你一眼望去就心生反感之时，可以尝试着去分析看看是什么让你感到不舒服，从而找出自己被压抑多年的欲望，看到它的存在，感受它的存在，允许它在你心中自然流动。你认为的那些令人不齿的欲望只是人性的体现，它们需要约束，但不是彻底压制。能够真诚的面对自己的人，活得坦然，也就少了很多烦恼。
然而要真诚的看到自己也不是件容易的事，需要多年持续的探索、学习和感受。
