今天是什么日子
起床:6:10
就寝:10:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:无
总目标:学习网盘课程,阅读电子书籍
日常记录:
17:35 日记
7:00 英语
23:40 得到
微习惯:
微习惯1:每天听课程
执行情况:上班路上听得到课程。
微习惯2:每天阅读1页书籍
执行情况: 早上阅读书籍
微习惯3:每天早上学习30分钟英语
执行情况:每天早上听演讲
微习惯4: 每天写100字
执行情况:未搜集素材,完成小短文,
微习惯5:每天早起后完成日记
执行情况:暂时未完成,需要调整
微习惯6:每天早晚运动
执行情况:完成运动
微习惯7:每天晚上十点入睡
执行情况:晚上十点入睡
周目标: 复盘所有微习惯
人际·家人·朋友
周末学着做饭,感觉很好,至少不那么紧张。
多陪父母聊天,珍惜现在的生活。
工作·思考
坚持记录工作清单,对工作进行排程,同时开始使用软件来梳理工作,找到漏洞。
通过工作汇报来复盘。
最美好的三件事
- 学会乐观对待生活
- 学会复盘,逐步改变自己
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
提前完成作业,感觉轻松很多。目前最需要做的事情是继续早起完成作业,这样的习惯非常好。好的生活正应该是从早起做起。