现在正是荔枝上市的季节，但最近，一篇题为“空腹吃荔枝10个孩子死亡！医生的呼吁为所有人敲响警钟”的文章，却不由得让人吃荔枝时有了戒心。
10个孩子死亡？人命关天，抱着怀疑的态度去找消息来源，在中国知网上确实找到了
同时，还看到了其他死亡病例↓↓↓
真的是吓坏了，还真不能小瞧了这美味水果。那么，上面提到的“荔枝病”到底是咋回事？
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吃荔枝，怎么会出人命？
虽说吃荔枝导致死亡的病例极少，但极少不代表没有。很多人觉得就是个水果而已，既有事情发生，我们还是要保持警惕！
医生口中的“荔枝病”，确实是存在的。所谓的“荔枝病”，其实就是急性低血糖症。
荔枝那么甜，吃了怎会低血糖？
如果人的血糖平衡能力较差，那么荔枝的高浓度果糖不能马上代谢成葡萄糖；果糖代谢慢，而且其代谢不需要胰岛素，但身体反应性地会分泌更多胰岛素，这又会降低血糖。
比低血糖更可怕的，还有低血糖性脑病。美国疾病控制中心在2013年进行的调查显示，食用荔枝果实的病例发生了非炎症性脑病（后定义为低血糖性脑病）。
甜荔枝是会引起低血糖，尤其老人、孩子要特别注意，尽量不吃成熟度不够的荔枝。
未成熟荔枝：次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸（引起低血糖）含量高，是成熟荔枝的2~4倍。
如果大量吃荔枝后出现乏力冒汗、面色苍白、口渴头晕，严重的血压下降、抽搐昏迷，就要怀疑是不是“荔枝病”。
2
荔枝病好可怕，所以每天只能吃5颗？
也不必太过紧张！发生“荔枝病”的前提，一是空腹吃，二是无节制大量吃，三是一些有基础疾病的人，或者身体机能弱的人（老人、孩子）。
需要注意的是：吃荔枝时，一次不要吃很多，正常人大概吃个十来颗就行了，身体特别弱的，尝两个就行了，切忌切忌空腹吃，最好在餐后隔个半小时吃。
划重点：儿童初尝荔枝时、女性怀孕时、过量饮酒时、口服降糖药物时，一定要少吃荔枝。
同时，要提醒大家，果糖含量高的食物，最好都不要空腹大量吃，比如夏天的标配水果西瓜。
3
吃了荔枝，或被当酒驾？
这个吃了荔枝会被认为酒驾的说法，也已经传了好几年了。如果你吃了荔枝，那最好漱漱口，摆脱一下嫌疑，另外也是为了保护牙齿。
荔枝确实会在运输储藏过程中，进行无氧呼吸，二氧化碳、酒精都会产生。
加上它高含量糖分，容易伤牙齿，不漱口的话在嘴巴里会有乙酸、酒精、甲烷产生，如果碰上交警的测试仪过于“灵敏”，极有可能发生误会。
来源:每日养生推送
