共读书籍收获：
3月16日
学会自控的人，必将结束自己的一切烦恼。如果哪一天我们突然发现能解开我们心结的人，只有我们自己，我们才是救世主。那么就请牢记这一天吧。因为我们的一切福祉将从这一天开始，一切苦难与无知的根源就在于自己的内心，同样我们的平静启迪正直，也源于内心自私的想法，不纯的欲望，不诚实的行为，都是灾祸的种子，一切苦难均源于此，而无私的想法，纯洁的秩序，城实美好的行为，都是能结出幸福果实的种子，敢于否定自己的人，将会发现一个充满宁静之地。
3月17日
不断净化自己的人将彻底打破无知。言辞谨慎之人要远远强于费尽心机，在舌战中取胜的人能控制好自己的思想的人要比拥有诸多领地的国王更具力量，能够客观看待自己的人就是具有智慧的人。如果一个奴役自我的人能够认识到他必须靠自己才能打破这种局面，那么它将从那一刻起奋发图强，将会充满勇气并拥有尊严。他将告诉自己，从此以后，我将成为真理之子中的佼佼者，而不是被奴役在欲望的囚室里。我们只有认识到这一点，才能耐心的净化自己的内心世界。只有当我们的内心世界得到了净化，我们才能找到一条通往永恒平静的路。自控与自我启将带来幸福，平静，完美生活我。
感恩日记
感恩数据资源姐做的早餐，让我们吃的很好；
感恩邻居发的介绍客户的红包；
感恩汤总的信任安排我去送钥匙。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉肩胛骨有些不舒服。
