有一种感觉特别舒服，闭上眼睛，用鼻子深深的吸一口气，仿佛能闻到周围的各种气味，花香，食物，或者根本无法表达的气味，然后用嘴巴吐气，很深长很深长，感觉所有的烦恼和紧张都吐了出去，虽然短暂的很，整个身体却慢慢的放松下来，这种享受的感觉有一点点像男人忘情的抽烟的模样，是个不恰当的比喻，但确实有那么一点点意味，所以抽烟的人若是能把那深深的一口烟味变成一口新鲜的空气那会更享受。
这样深呼吸了好几下之后，我脑子里浮现出的是《心经》里的这一段：
舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。
这样的感觉经常会来到我的身体和心，我让呼吸把气带进了身体，带进了心里，这是瑜伽给我的感觉，放松而有趣。
瑜伽不是简单的体式，她让你圆满，她让你放空，她是爱，一点点渗透到你的身体里，让你变得有力量的同时也越发的温柔，她化进你的心里，你的心和身体一起变的柔韧，瑜伽让我快乐的像一只小动物，我可以肆意的伸展自己，我的心是敞开的。
原来每一次的呼吸都是爱，我们一直活在爱里。
