拖延症，工作的时候，刚开始觉得时间挺多，觉得晚上没睡好，对问题一团浆糊，一团乱麻，不知从何下手，就先玩一下，看一下八卦、妹妹还有视频，没有控制，时间刷刷的就溜走了，一看一不小心都中午了，要加紧了，拖到最后一个人去吃饭，这时候知道时间紧了，饭吃的很快，由于长期形成的焦虑，中午的睡眠质量很差，模模糊糊中开始下半段时间，照例打开了电脑浏览八卦和新奇，陷入一个工作程序中，没有先有思路，一下子就耗去很长时间，做完几项工作就很快到下班时间，发觉很多没干完，又开始焦虑。症结在于没有工作思路和坚决的断舍离。还有一个就是没有信心。所以要从吸引力法则入手，改变自己，提升信心零秒工作，提高工作效率，关键是执行，从一个小时就站起，重新思考，规划思路。从快入手，快速的思维，快速的工作技能。定时整理自己的备忘，锻炼好自己的身体，向前进向前进！
ria1
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