昨天晚上睡前儿子又害怕得汗流浃背。我很生气。还凶了他，我说你到底在害怕什么，你已经全身是汗，你的头怎么那么臭。儿子带着哭腔说，我也不知道。为什么我情绪这么大？这个时候不是应该好好安慰儿子吗？我有点困了。我觉得肢体上黏黏糊糊的接触有点难受。我接受不了儿子小小年纪就害怕，我觉得害怕就是因为想的太多。恐惧儿子以后会像我一样想太多，想得多就会太累。晚上睡得晚早上就想他多睡会。可是上幼儿园就有可能迟到。我想送他，可是我去单位就会太迟。还有一个潜在的因素，老公今天中队聚餐（对，他在外面喝酒）。这些原因让我被情绪掌控，让我看不见儿子。昨天晚上当我冲着儿子发脾气又把他甩开的时候。他不再靠过来，只是身体变得更加僵硬心跳变得更快。我意识到了自己的冷漠。我重新回去抱着儿子摸着他的胸口说。妈妈有点着急妈妈有情绪跟你没关系。你害怕没关系。妈妈会陪你。你稍微放松下身体，大口呼吸。我轻轻抚摸他的胸口。这个时候儿子心跳慢慢平缓下来，没多久我和他就入睡了。妹妹在旁边早早就睡着了。哈。