启动不消费计划快一个月了，感觉挺好的。不是因为省钱了，而是通过不消费，减少新的选择，对已持有的物品极大化利用，慢慢发现真正需要的，自己真正的需求。
这段时间，除了日常饮食等必要支出，没买什么其他物品，一直在消耗库存。
以前总是心动就下单，买来的东西还没怎么用，可能就又有新的想法了。比如看到补充营养的重要性，就买了一堆营养素，蛋白粉，维生素，鱼油等等。结果到现在还堆在家里。营养素还没吃，又看到什么去湿、健脾之类的食物等，又会去买这类的冲剂什么的。总之，信息不断，想尝试的欲望不断，结果很难静下心来等待时间的检验，也看不到什么想要的效果。
现在决定先消耗库存，把家里存的东西先消耗完，再根据需要买新的。隔离这半个月，几乎不怎么做饭的我开始一日三餐自己做。买菜也不是很方便，为了不给志愿者添麻烦，也是能不买就不买，翻出家里的存货先消耗。
这段消耗库存的日子，就是在沉淀需求。这段时间里，以前不吃的一些东西拿出来吃，存了好几年的干蘑菇拿出来泡了煮汤煮面。几乎不怎么用大米的开始做米饭炒菜，米也消耗快了起来。冰箱里放了很久的一些冻品，平时懒得解冻就一直放着，现在也拿出来吃。这么一来，发现之前很少吃 一些东西其实还是愿意吃的，而一切东西真是不到山穷水尽时都不想动。
除了食物，其他家居日用也是一样。家里的炒锅又沉又爱生锈粘锅，很是难用。但因为做饭少就懒得换。现在每日用，发现一口好用的锅还是很必要的。如果要换新，这是值得投资的。但也可以缓一缓，毕竟这是特殊时期，再过一段时间看看是否还是一样的想法，再决定换新与否。这就是沉淀。时间帮我来检验哪些是真正的需求，哪些是可有可无的。
至于衣服，可以说是平日最多的非必要支出了，不消费阶段自然不会随意购入。现在每天在家，再多的衣服再漂亮的衣服都没有意义了，在家就喜欢穿舒服耐造的衣服。看到别人晒的穿搭，还是会觉得好看，但好看的衣服永远不断，不可能一直买入。而一件衣服穿的越久，利用率越高，越觉得和自己有链接，有感情，有记忆。最关键的是，看很多坚持瑜伽健身的人，身材很好，穿什么都好看，再看自己斜方肌大，假胯宽，穿衣服就没那么好看。想要好看，坚持运动比买衣服更有效。
有心动想购物的冲动时，先给自己按下暂停键，让这个需求沉淀一段时间，来觉察这是不是真正的需求。如果购入后能有效利用，我觉得就是值得的。
这段时间，每天喝蜂蜜水，蜂蜜对我来说就是可以再次购入的。每天用陈皮桂圆煮水喝，如果能消耗完，也可以再次购入。蛋白粉，五谷粉之类的，已经放很久也不想着要用，以后也不打算买了。五谷杂粮这些熬粥打糊糊都会消耗，用完可以继续购入。水果最近很少吃，大便反而好了，看来，水果也不是一定要多吃的，不必要大量摄入。绿汁没喝也没不好，以后根据身体感觉摄入，不是非它不可。大米白面对我而言是不可或缺的，我不会断碳水。以后单位发的米面油我还是要的。
想换一个好用的炒锅，但不紧急，可以再观察观察。
想用伸展带、瑜伽椅、瑜伽砖、瑜伽抱枕辅助练习，但显然没有这些也不影响运动。而且平时在家运动的机会不多，所以继续沉淀，看看自己坚持练习的热情能维持多久再决定。
女儿想要个手绘板，虽然我愿意为她投资，但我觉得这也不是紧急的，还是先多用纸笔画吧。如果现在就给她手绘板，可能用纸笔的时间就少很多。手绘板以后再用也不会耽误什么。
衣服首饰都不需要。家里的一些高跟鞋之类的，以后不打算再买，舒适第一，运动鞋就是我的主打鞋。脚不好，就不勉强自己穿皮鞋了。
书也不会随意购入了。以前总是看到心动的书就想买，但买来又不看。要买书就要确保能看完。否则，再好的书也不囤。
这么一看，目前的需求还真不多。呵呵，可以节约不少了，相当于赚到了。
