今天站桩满脑子想的是昨天吃什么了,肯定是吃的不对,增重了0.2斤,一直在想站桩完赶紧向群里的姐妹们请假一下,注意力很难放在自己身上,当抽到这张卡的时候一下子有所感应:别急,慢下来,身体的事情交给身体,脑子想快是为了什么?慢慢来比较快……调整饮食,今天再看
图片发自简书App
今天站桩满脑子想的是昨天吃什么了,肯定是吃的不对,增重了0.2斤,一直在想站桩完赶紧向群里的姐妹们请假一下,注意力很难放在自己身上,当抽到这张卡的时候一下子有所感应:别急,慢下来,身体的事情交给身体,脑子想快是为了什么?慢慢来比较快……调整饮食,今天再看