什么是幸福？本沙哈尔博士说：幸福为“快乐+意义”
弗兰克尔说：人类需要的不是一个没有挑战的世界，而是一个值得奋斗的目标。有意义的目标并且能够享受当下奋斗的过程。
本沙哈尔给出了四个汉堡模型，及时享乐型，虚无主义型，忙碌奔波型，感悟幸福型。
我更愿意把它比作登山，在山下闲逛觉得山下的风光已经足够美好，不需要努力的；躺在山下，自暴自弃，觉得这一辈子永远不可能登上山的；埋头赶路，只觉得最好的风景在山顶的；还有一种是一边登山，一边享受幸福风景的。
最好的属于那种一边攀登，一边欣赏沿途风景型的。
我反思自己，我处在忙碌奔波型和及时享乐型的比重还是很多的，我常常觉得要实现哪些条件人生才完美，而等时光逝去后又觉得日子很美。
我想在实现目标的路上，应该多些珍惜脚下每一步付出的意义，享受每一步成长的乐趣。
那么我的目标+意义在哪里？
昨天上课中有一个小伙伴说道，她的梦想是建一个待产中心，而且那个中心有多大，在哪个位置，装修是什么色系，她会做什么工作，有什么样的的合伙人，这一切有非常清晰的蓝图。
听到她说到这一刻的时候，我忽然想到属于我的人生的目标样子的？
是一个致力于如何帮助人更好成长的工作室吗？是有志同道合的的队友吗？那个时候我是什么样子？什么样的身份和角色？
但有一点可以确定的是，我的目标必然是是如何让自己变好的同时帮助他人变得更好，这个是我发自内心最坚定的意识，最感兴趣的事情。
那么意义呢？我在追求这个过程中的所能感受到的意义呢？
今天在小伙伴们分享时，我说自己要变得更光亮。有个小伙伴问我，你要确认你变得更亮是照亮自己，还是照亮他人？
这好像是我在最近一直纠结的问题，尽管在外人眼里也算是有些光亮，但我自己眼里我还不够好，这便是我成长的局限，也正因为如此不够外放，成长的脚步不够快，重要的是不知道如何一边走一边欣赏风景，幸福的感觉就弱了很多。
我期待我能把注意力集中在这一个任务上，不断的按照自己的兴趣去寻找，去相信这个世界上确实有看不见的力量在帮我，会让我找到自己的天赋和内心，生命的轨迹一直存在。
可以践行的点是要组织自己的幸福董事会，那么从现在开始我要去寻找关心我和我的幸福，并对我幸福有着重要意义的人，大声告诉他们我的计划，并倾听他们的建议。讨论哪里进行得好，哪里还需要更多的努力，哪里需要项目可以改进。
同时我也可以成为他人幸福董事会的成员，鼓励和为他人赋能，鼓励他人追求有意义和快乐的活动。
我想如果是这样，生命就进入一个正向的能量循环。
