看到今天这个题目，我想了一下。上一次坚持做俯卧撑连续了五十天，上一次画画连续了四十天，每次做完事情心其实很累的。想想自己刚坚持了好久，然后放弃了，后来就没有再继续了。

听大熊老师讲课，都感觉是在说我。大多数人都是这样，三分钟的热度，做事情总是不能坚持。这或许就是人性的弱点吧。我依然逃不出多数人的结局。一个人若是能战胜自己，那他必定会有所收获，获得别人得不到的成就。

分析了我不能坚持下去的原因主要有几点：

没有清晰的目标。

对这件事情不是足够热爱。

当发现不能达到目标时，没有及时调整自己。

人一旦放弃了，后面放弃就越来越容易。想再捡起来继续，难度就会加大。

那怎么告别三分钟热度呢？

我想到了一个办法就是加入社群。大家一起共同做一件事，有同伴的鼓励和支持，坚持下去的动力增强。更重要的事，如果社群里再出些激励策略，那坚持做这件事情就像习惯一样很容易达成。

你最想坚持做的一件事情是什么呢？大家一起进社群成长吧。