本次输出阅读要求主题阅读，两周一个主题，刚好我正在看高效能人士的七个习惯，为了不打断自己的阅读计划，前两周的主题自然而然选择了习惯。
为什么要主题阅读?
我们在平时的学习中，由于所看知识比较繁杂，学习到了很多知识碎片，由于很多知识并没有去实践，而没有完全转化为我们内在的财富，正所谓知识的碎片需要一块一块粘合，知识的盲区只能一点一点吞噬，实践的多了，主题阅读的多了，发现之前一知半解的知识其实都有很系统的理论，还是和之前说的一样有的人遇到问题没有继续坚持，又回到了之前的道路上，虽然也学习到了一些知识，但是由于学习什么知识都没有专注做下去，导致自己什么都会一些，但是都不系统，自己经常徘徊在似懂非懂的层面，而主题阅读可以帮我们解决这个问题。
习惯养成的奥秘?
习惯养成一般需要习4个阶段，外在动力-内在动力和外在动力相结合-内在动力-自然而然的潜意识。我们平时受到一些外在刺激产生了外在的冲击，这时候我们就会去做一些自己想做的事情，这就是外在动力在起作用，正像上面说的一样，由于我们平时学习到的都是一些碎片知识，并没有持续专注做很长时间，可能自己并没有太多变化，无论是早起还是跑步，读书，演讲都没有真正的养成，自己每天想去做的时候，还是依靠习惯养成的第一个状态外在动力，所以每当受到一些刺激后，就会继续坚持一段时间，而不是靠自己的自然而然潜意识去做，一个习惯养成最少也要18天，而巩固的时间更是要90天之久，所以对于激情消退的时候，能否成功转成习惯养成第三个阶段内在动机是一个很重要的方面，也是自己能否坚持下去的根本，所以内在动机是根本。习惯不会突然养成，人也不会突然变得高效，总要有一个过程，苦练三年也好，反复也好，总有练成之日，我们在前期要做的就是相信这个过程，在我们练得有点烦，反馈减弱的时候，我们就想一下我们身怀绝技的那一刻成果，我们自己就是成功的本身。改变坏习惯和养成习惯有一点奥秘的差异就是必须用新的习惯代替坏的习惯，指望自己凭借强大的毅力控制自己的坏习惯坚持下去几乎是不可能的。
阅读分享day1-20170814:
前两周主题:习惯！
人想改变容易找不到切入点，习惯就是一个很好的切入点！其实我们所说的某人突然改变，就是改变自己的思维定式，我们靠行为影响别人的也是思维定式的改变，同样的事情也会发生在我们接受一个新的角色，比如:丈夫，妻子，教练，我们思维定式的改变，就会改变我们的行为，不论结果是否积极，过程是否渐进，都会影响我们的世界观，行为，态度和人际关系，我们嫉妒，仇视一个人，可能下一秒我们会敬佩一个人，因为我们发现这个人确定是好人，而且品德高尚，对我也很好，所以固定的思维会阻碍我们的发展，我们需要看到事情的多面性，以系统的角度看待问题和他人。
阅读分享day3-20170816:
今天重点介绍习惯的基础--效能！
效能是基于原则，效果持久，在于产出与产能的平衡，既能产出满足自己的需求，又可以有持续产出的能力，我们形成稳定的习惯，就要保持产出与产能的平衡，比如跑步习惯的养成，我们要重视跑量和天数的积累(产出)，也要重视正确的跑步姿势以让我们抵抗伤病能够更好的去跑步(产能)，我们忽略产能，那么庞大的跑量产出可能导致我们膝盖受到极大损伤，从而无法再坚持跑步，习惯也就此暂停！
效能在于平衡，因为只重视产出会导致糟糕的健康状况，破裂的人际关系，而太过维护产能，大好时光都在维护中流逝，我们要做到工作产出与健康和幸福产能之间取得平衡，它是短期利益与长期目标的平衡，产出与产能平衡的原则是效能的精髓。也是习惯的基础。
阅读分享day4-20170817:
当我们养成好习惯之后，我们能够通过提前分析系统中哪些因素可能持续累积正反馈，最终影响资源分布的结果，这让我联想到之前的二八法则，二八法则只是一个结果的表象，真正推动这个结果的关键是系统正反馈，二八法则就是持续累积系统正反馈而不断产生复利效应的一个结果，所以我们就解释了为什么好的习惯会给我们带来意外收获，在一个复杂的系统中，初始条件的细微差别都会带来结果的巨大差异！
阅读分享day6-20170819:
有人把爱当作一种感觉，这是消极被动的想法，这种想法会导致我们没有感觉，便没有爱，事实上，任由感觉左右行为是不负责任的做法！我们不是找这种爱的感觉，而是自己主动去爱，爱非坚持，爱是动词，我们喜欢跑步，我们不是喜欢这种感觉，而是真正去跑了，就懂了，懂了就爱了！我们喜欢一个人也是这样，不是看到她心里就有感觉，而是我们真正为喜欢的人去付出了自己的行动。
积极主动的人会以实际行动表现爱，爱是牺牲奉献，不求回报，爱必须通过行动来实现，然后才会有爱的感觉。
阅读分享day7-20170820:
我们可以自由选择自己的行为，但是无法选择行动的后果，生活中我们以很多事物为中心，这些中心决定了我们的方向和目标，之前自己也深陷其中，以他人朋友的看法做一些决定，时间长久，自己发现走的路并不是自己想要的，在真正静下心来思考自己的行为时，发现学的越多，就越能够以正确的视角更清楚地观察世界，从而做到以原则为中心，因为原则不会改变，只是我们对原则的理解可以改变，当我自己真正以原则为中心做出决定时，我的内心是平静的，心安理得，内心没有任何羁绊，因为这是主动的选择，长期后果可以预料，并且能提高自己的价值。
阅读分享day10-20170823:
重新回顾时间管理四象限法，结合自己的切身感受，所有问题的根源是我们第一象限重要紧急的事件太多造成的，因为我们过分关注重要紧急的事件，他们的范围就会变得越来越大，而我们每天都应付这类事件，就会严重消耗我们的精力，疲于奔命，在这个时候我们就会去做第四象限不重要也不紧急的事情来逃避现实，放松自己，比如消磨时间的活动，一些无意义的社交。所以这就给我们找到了解决这种现象的方法，将关注点放在第二象限重要不紧急的事件上，这主要从四点出发:1.拒绝拖延，避免第一象限事件不断产生。2.找到重要的事情。规划长远目标，新的发展机会。3.学会拒绝，不让无意义的事件过多干扰我们的精力。这也是避免陷入第三四象限最重要的方法。4.平衡产能与产出的关系。自律，愿景，远见，自制。
阅读分享day14-20170827:
2017年GTD实践之：【阅毕史蒂芬柯维《高效能人士的七个习惯》,共394页,阅读期间：2017.8.10-8.27,8月第2本】总结
1.皮格马利翁效应:你期望什么，你就会得到什么，你得到的不是你想要的，而是你期待的。
2.由内而外的讲究从自身做起，出现问题从自身出发，寻找问题的根源，改变自己解决问题。由外而内往往固步自封，将原因归为别人和环境的缺陷，从外部找原因，试图改变外部解决问题。
3.人的行为总是一再重复，因此卓越不是一时的行为，而是习惯，卓越是一种习惯。
4.思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定品德，品德决定命运。
5.效能包括两方面:(1).产出:我们所做的基于原则的习惯。(2).产能:生产的能力。
6.领导和管理好比思想和行为，管理是正确的做事，领导是做正确的事，领导先于管理。
7.最有效率的管理方法是:以一周为周期制定计划，每周七天每天有不同的优先目标，但7天为一体，相互呼应。
8.统合综效的心态:如果一位具有相当聪明才智的人跟我们意见不同，那么对方的主张肯定有我还未体会的奥秘。
9.锻炼身体的最大好处:强化个人愿景，更加积极主动，帮助我们增强自我意识和独立意志，知道我们是自由的，不需要被动承受他人的行为后果。
10.偶尔放纵对自己有利无害，它会激发内啡肽，可以缓解痛苦感并对情绪产生有利的影响，它是一种满足，不必放下自律的武器，只是放松一下，放纵一下有助于控制自己的渴望，不至于渴望变为一次狂欢。
11.刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。
