2019年不知不觉就在各式各样的月会、节日、纪念日中，接近了尾声。回顾我的2019，是一个从混沌——傻傻坚持——厚积薄发——打开自己的过程。这一年，过得有些疲惫，但又有很多时候是痛并快乐着。

我有过几次在工作方面动摇的时候， 但最后还是有个声音在提醒我，“别走。”我感谢是那个声音，帮我去正视自己的问题，勇于留下来面对未来的挑战。

今年最幸福的地方，是感觉到自己“敞开”了。

无论是心理还是工作或是生活，那些曾经不好意思说出口而导致的内耗在一点点减少。加油~

硬实力 

工作能力

1、距离去年11月份离职之后，我没有着急地去找下一份工作，而是在“做的过程中想清楚”接下来我想要的是什么？在将近5个月的沉寂中，默默地读书、写字、参加进化营…直到3月份，我幸运地通过了本地第一美食大号的面试，在一周内快速地适应了新岗位。

2、第一篇自选题材的稿子，在半独立采编（没有人指导）的情况下，顺利地完成了采编，并且获得了2万＋的阅读数据。（这个数据跟自己比起来，至今来看还是值得骄傲的）

3、5月份在工作上由于岗位经验缺乏，而且压力很大。导致我直接在五一第一天的稿件中犯了非常严重的错误，事后除了第一时间道歉以外。我冷静下来思考这件事情的性质，在岗位经验缺乏的情况下犯错也许是不可避免的，但是“一朝被蛇咬十年怕井绳”的思想不能持续。

哪怕是发生了错误，但我问心无愧已经是当时能做到最好的了，在后来给自己制定了“发稿前自查表”，后来没有发生过类似的错误。

4、入职不到3个月，就把第一家超五星的酒店交给我负责。虽然有些小错误，但是整体还是非常顺利地对接完，并且连续4篇稿都是由我负责。甚至是通过自己的真诚，为公司争取到了商务同事都没有争取到的额外福利。

5、8月份公司的海岛系列项目，第一篇海岛的稿子也是由我负责。一开始是担心、害怕，过程果然也是非常艰辛。从制作到对稿花了4天时间，直到发稿当天还在办公室待到12点，结果还是没发出去。

教训：和非私营企业的甲方来对接，重要的从来就不是如何说服他们接受我们的想法。而是在沟通的最开始，就要搞清楚他们最根本的推广需求。

6、8月份是公司动荡的1个月，接连几个摄影师离开。其中包括唯一和我最合拍的新人女摄影师大黑。其实她在来公司的第一周就觉得这里不适合她，但是当时公司人员动荡，我表现出的责任心和对她的好。让她帮助公司挺过了最难的一个月，她说“如果不是因为你，我早就走了。”

这件事情上给了我很大的触动，她说“为什么你明明是最辛苦的那个人，却还是不停在关心别人辛不辛苦？你是不是傻?”

我不是傻，我只知道身为比他们大3岁的姐姐和前辈。我有责任和义务去关心他们，尽可能地帮公司度过难关。

7、9月份因为对公司的制度和福利方面，存在比较大的不满。可是按照我的惯性应该是申请离职然后什么也不说。但是这次我说了我想离开，并且详细地阐述了离开的原因。高层知道后表示比较震撼，原来他们并不是不愿意去解决，而是认为我们不提出就是默认对现阶段挺满意。

说完后高层也确实拿出了一系列的解决方案来改进福利和薪酬，特别是我们部门。同时还夸奖了我，“你是具备洞察力的人，希望你以后发现公司的问题也能积极地提出来。”

当时特别开心和自豪，为什么不早点说呢？如果能避免内耗，早点沟通找到解决的方法。原本那些优秀的同事就不会离开…

8、10月期间，在国庆回家休息的时候。我还顺便自己采编的一篇稿子，是用手机拍摄的。除了后期请摄影师修图，70%都是自己完成。

之后总结经验，主要是“愿意去尝试”。虽然我不知道我行不行，但是管他呢，试试再说。

结果，这篇稿子发了，而且数据还不错。

9、11月份也是我第一次尝试写漫画稿，之前一篇是总监负责写的。接到这个任务，有点尴尬…觉得我怎么能跟总监比呢？可是当我完成以后，得到商家的反馈和上级的认可。我非常的有满足感，跟自己比就好了！更重要的是，我原以为不可能完成的任务，居然出乎意料地顺利完成了。

10、11月26日昨天晚上，连续准备了4、5天的公司内部评级汇报。在我采编到晚上20:30回到公司，撑到23:00才开始汇报，并且也是出乎意料的顺利。9个月以来的辛苦，在这次汇报后得到的正向反馈，都让我觉得“值”！

11、有一篇稿子是关于自选酒吧，当时连商务同事在出发前都跟我说，“这个商家很难搞定，头都大了~”于是，我带着新的推广概念、框架，强装淡定地独自面对商家聊了内容。没想到商家出乎意料地转换了态度，并且十分信任公司。后来也给这位商务同事带来了更多的推广订单。

12、入职至今写了90篇稿子了，字数应该也接近10万字。在无数个辛苦采编、逞强地去熬夜的过程中把他们稳扎稳打地完成了。

13、在公司里，由于都是95后的小朋友。我会经常控制不住自己去对他们好，因此获得了“麻麻”的称号~虽然有点显老，但是被信任的感觉让我很开心。

14、工作心态的转变：从一开始的“事事都在乎，时时刻刻都紧绷”到现在的“挑重点在乎，休息也很重要”的状态转变。我可以有责任感，但我不是铁打的超人~我需要照顾到自己“疲惫”的情绪。

15、越来越能理解和包容，不同阶段身边不同人做出的决定。没有了那么多的“看不惯”，职场上多一个朋友比多个敌人好。而且批判别人的时候，其实我所了解的事实也未必是真相。

身体健康

16、1月-3月期间，跟着瑜伽私教老师上课。明显能够感觉到自己的体态相对变好了，而且最重要的一点是我学到“呼吸能带走痛”。这点帮助我在很多事情上，都借助呼吸的力量来带走痛哭。瑜伽真的很神奇，看似像意念，实则是一种行之有效的方法论。

17、对待熬夜这件事情上，至少有半年的时间已经习以为常。最近2个月都在尝试调整，不能说早，能在12:00准时睡觉。实行了一段时间，精神状态感觉提升了不少。

今年在【身体健康】上投资的太少，归根究底是懒得借口。没有想尽一切办法开始连续动起来~

18、住院期间医生担心我的血液出问题，居然给我做了“骨髓穿刺”。天晓得我一个人躺在病床上，腰间被针穿刺的感觉~实在是太难受了，但是我用瑜伽的呼吸法，带走了穿刺的痛苦。没有鬼哭狼嚎，挺好的~

外形外表

19、不得不承认，我对衣服、美妆这类的东西毫无抵抗力。但是我的原则是不贪多，但是找效果好的、适合自己的。让自己变得比自己好看一些，也是一种力量。

20、之前在公众号后台，我出镜之后有粉丝留言说“怎么这么丑还上镜啊”，而且不止一个。当时我是有点伤心的，因为刚来那段时间真的特别疲惫，哪有什么时间早起化妆，而且碰巧找了一个很不适合我的发型师，把我的头发剪得太难看了。

可是事后，我在尽可能提升自己的形象的同时。也很坦然地去面对这件事情，我们粉丝有几十万，只是几个人说不好看，不代表我真的那么丑呀。健康、善良、快乐、努力，在我看来也很好。

软实力

家庭关系

21、7月份的时候奶奶去世了，回家参加了奶奶的葬礼。在知道奶奶去世后，鼓起勇气打给很久没联系的爸爸关心和问候，安慰他。随后马上请假回家，尽了自己的一份心意。

经历这次事情之后，和爸爸的关系缓和了不少。

22、中秋节回家带着外婆去逛街，给外婆买了一个金戒指。虽然不是特别贵，但是外婆特别开心~高兴得像个孩子一样。

23、中秋再次带着男朋友和爸爸、他的朋友一起吃饭，之前由于我的不开口。爸爸一直对男朋友不满意，这次通过打开父女两的心结，在饭局上我们聊了很多。他对男友也逐渐放开了防备，还跟男友说，“她从小比较任性，你要多帮助她改正。”

哈哈，这也太官方了。不过，在理。

24、国庆节的时候，回老家特地带来一只美短，想送给外公。外公今年81岁了，个性比较孤傲没什么朋友。可是每次我带巴菲回家，他都显示出难得的开心和高兴。

25、提高效率难得周末不加班的时候，带着外婆和妈妈去了顺德一趟。吃了一家20年的老店，还给外婆换了新的手机，教她视频、发语音、下载潮剧。因为从小是外公外婆带大的，所以能做一些小事来让他们开心，我就会更开心。

26、答应妈妈今年过年要给她一笔美容基金，妈妈也非常爱漂亮。但是之前我的工作收入确实不高，自己也不会管理自己的收入。今年开始有了储蓄的仪式，希望过年的时候妈妈会开心~

27、在和谈了快4年的男友，2020年终于计划要去领证啦！我很期待我的人份即将转变，也非常感恩大陈一直默默地支持我、理解我的方方面面。希望自己能继续努力，追上大陈前进的步伐！

人际关系

28、5月12日在广州和K、晓露、彩霞面基了！当时工作结束，匆忙到酒店碰面都12点多了，四个人虽然是第一次聚在一起，但是完全没有陌生感。K还是那么自律、健康，彩霞还是那么贴心、温暖，而晓露依旧是阳光灿烂和开心！

29、11月和4年没见的大学好朋友见面吃饭，原来毕业后不见的日子里，彼此的生活都发生很多的变化。但是唯一不变的是我们的友情依旧坚挺，那种无话不谈、互相鼓励的大学时光仿佛又重现了。

自我管控

今年在雪姐姐帮我做的教练下，我对自己现阶段想要追求的东西相对清晰了一些。我希望自己是一个不断进步的状态，能够通过自己的实力来赢得外界的认可，从而让自己发自内心地认可自己。并且不断通过自我管控来调配更多的学习时间，学习如何让自己的思维升级、如何让自己看问题的角度更全面、如何更勇敢地去面对自己的缺点。

30、1月-3月，跟着莹莹练字100天，但是后来由于工作时间调整不过来，没有继续下去。但是莹莹帮助我纠正了一个我写字上最大的问题——就是握笔姿势。通过改正了握笔姿势，我发现自己的字更加轻盈和自由了~

31、截止今天读了21本书，和自己去年比还是有进步的。今年读书的量少，更多的问题也发现来自于自我管控的能力以及在工作时间上付出的相对多很多。明年的阅读，更明确注重的不是读完，而是如何思考。

不仅注重思考，更注重的是慢下来去记录下思考的过程。

32、1-3月份期间，连续打卡写作42天。坚持很难，如果不知道自己为了什么而坚持，那“坚持”完全没必要。可是当我把写作这件事当成一件“被动积累”的事情，例如工作。我就清楚地知道，自己为什么要坚持了。

33、1-3月份期间，连续写了54天的反思日记。反思日记里面，留下的更多是让我感动的东西，干货偏少。叙述的方式还不够精简…不过开始了，就有优化的可能性啦！

34、5月份是我的生日，当天因为一篇有渊源的对接人。导致那篇稿子从下午16:00改到第二天凌晨2:00，那天大陈在家里一直等我到12点。当时在办公室特别想哭，不是因为过不了生日，而是觉得让家人担心的感觉特别不好受。可是我管控住了自己的压力，绷住了~

35、今年双11期间，续费樊登读书App的时候，发现自己不知不觉已经超过100本了。这些书本的知识，无形中都在引导着我去思考。尤其是在一些零碎的时间里。

36、但是今年买完以后，我觉得自己思维应该升级了。不能沉迷于那些我能听懂的知识，可以尝试去挑战那么不易懂的知识，例如混沌研习社。

2019还没过完，我还希望能创造更多的成就事件。

坑坑加油！