一千个人眼中有一千个哈利波特,每个人对幸福的定义都不一样。每个人在不同的时间段幸福感也会不一样。
很小的时候,有亲人宠爱,有伙伴陪伴玩耍,自己如同歌唱的鸟儿每天活跃在家庭和学校的每一个角落——最大的痛苦不过是考试。那个时候,幸福就在身边。
渐渐长大时,刚开始觉得上一所好的大学,找一份体面的办公室的工作就是幸福,可当这一切都实现后,却发现,幸福来得快,走得也快。
对幸福的迷惑,我意识到,必须改变自己对幸福的认识,更深刻的理解幸福的本质,那时起我开始对一个问题非常着迷,如何才能得到持久的幸福,我不断找寻答案,我观察谁看起来比较幸福,然后向他们请教幸福的原因。自己阅读一些有关幸福方面的书籍。
我该如何同时获得成功和幸福?怎样平衡成就和幸福?是否可能打破“不劳则无获”的传统观念?
后来我才明白,要想得到问题的答案,就必须理解幸福到底是什么?是“快乐”,“好运”,“狂喜”,“满足”?不,这些都是只是幸福的代名词。真正的幸福不应该是绝对不掺杂不良的情绪,而是经得起困难和挫折的考验。
事实上幸福很简单,它就在我们身边,就是生病时那一声着急询问,郁闷时的那一个关切眼神,落魄时的那一个真诚的笑脸,跌倒时别人伸出了一双手,暴风雨时的那一把雨伞,幸福是自己内心的感受,而不是别人的评论,更不是物质的标签,真正的幸福是最私密的感悟,只有自己才懂。人生的终极目标不是金钱,地位,权势而是幸福。
林语堂说过,“幸与不幸之间只隔了一层薄纸,而你本身就是那层薄纸,你认为那是幸福便是幸福,你认为那是不幸便是不幸。”确实,我们无法改变命运,交到我们手中的牌的好坏,却可以努力把它打得精彩。在我们无法控制事态的进展时,不妨调整自己的心态。在渴望幸福之前先清空心中的杯子,为快乐留出位置。
表达感恩
面对人生中的酸,甜,苦,辣我们都要怀着感恩的心去看待,可以尝试着每天记下5件值得感恩的事。
感恩DV520领队李子老师,伴随着李子老师柔美的声音开启了新的美好的一天,仿佛自己就坐在声.心.爱之旅的列车上感受着这美好的一切。
感恩朋友的邀请,虽然我有事未能参加她的活动,但她能时刻想到了,确实是很开心的事。
感恩灯具工厂的配合,虽然这个过程中存在一些问题,但我们总算沟通好了,解决了存在的问题。
感恩先生为了分担家务,主动承担洗碗的工作,主动帮我安装熨斗
感恩女儿与我一起做实验,当我说要做米饭实验时,爽快的答应跟我一起,还帮我画笑脸,哭脸,很配合的给对应的瓶子装上米饭并跟他们表达感情。
养成习惯
有的时候,我们把一件困难的事情去克服并养成习惯持续去行动,也会获得幸福感。比如我之前觉得跑步对我来说好难,连想都没有想过会坚持去跑步,但通过吴栋老师分享的简爱跑步法后,觉得跑步确实不难,是一件很快乐的事情,现在基本上每周都会至少跑2次。
再比如写作吧,在加入007之前,我都犹豫了8个多月,害怕自己坚持不下去,会被出局所以不敢加入,可加入后,并没有想象的那么难,现在已坚持一年多了,今年三月底加入了日更写作的队伍,并不是说自己写的有多好,只是自己养成了写作这个习惯。
写作和跑步都可以给我带来幸福感,也希望自己能一直坚持下去!
幸福是我们用一生来思考的主题,每个人都必须以某种方式实现幸福,其实获取人生的幸福,并不复杂,只要你懂得仔细去体味生活,你就会发现获得幸福的方法。