20170306-28/100
三件事
1.中提
2.转染
3.写作
小确幸
中午午休
感悟
最近知识焦虑有些严重

20170305-27/100
三件事
1.洗衣服
2.铺板
3.给家里打电话
小确幸
幸福夜宵
感悟
有两个东西是钱买不到的，时间和爱

20170304-26/100
三件事
1.鉴定
2.中提
3.逛超市
小确幸
快递
感悟
进入一个领域可以尝试从史开始

20170303-25/100
三件事
1.保菌
2.重连
3.铺板
小确幸
洗澡
感悟
看待人时候保持善意，同时明白对方只是凡人

20170302-24/100
三件事
1.重切PX330
2.铺板
3.保菌
小确幸
丁铲老师讲座
感悟
科研书籍无聊是因为全是干货，没有情绪和故事

20170301-23/100
三件事
1.看荧光
2.测序gRNA
3.重新合成gRNA
小确幸
PCR验证gRNA是否连接成功的方法可行
感悟
权力的大小取决于多少人信任你，就像路飞。

20170228-22/100
三件事
1.看荧光
2.铺板
3.保菌
小确幸
荧光变大
感悟
现实生活中不存在最优，每个人生活在世界上，求的是存活。

20170227-21/100
三件事
1.看荧光
2.传细胞
3.测序质粒
小确幸
新的谷歌登录方
感悟
读书的目标不是读，不是记住，是解决现实中遇到的问题，或者思维的困惑，这需要将书中的内容整合到现有思维框架之中。

20170226-20/100
三件事
1.洗衣服
2.看病毒
3.做饭
小确幸
黑暗料理新产品
感悟
情商是硬伤

20170225-19/100
三件事
1.修手机
2.看病毒
3.联系家里
小确幸
修好手机
感悟
时间积累的优势难以超越

20170224-18/100
三件事
1.看荧光
2.对比序列
3.观察毒
小确幸
逛超市
感悟
高质量的输出需要大量输入

20170223-17/100
三件事
1.gRAN测序
2.细胞毒
3.照荧光
小确幸
有荧光
感悟
在奇葩说高晓松说，年轻人自以为有一套价值观可以解释今后遇到的所有情况，结果总把自己搞得很狼狈。

20170222-16/100
三件事
1.重构gRNA
2.提交检测方法
3.归纳试验过程
小确幸
找到问题原因
感悟
昨天例会罗胖说要去奇葩说，一时兴起看了两集第一期奇葩说，发现海选的都是有个性的选手。沟通的艺术不仅仅在于说什么，还需要有自己的特点。

20170221-15/100
三件事
1.琼脂铺板
2.比对测序
3.得到例会
小确幸
得到例会
感悟
认知是对世界和人的看法，思维是一些思考框架。有些书是在拓宽认知，是道；有些书在教授思考套路，是术。

20170220-14/100
三件事
1.修孵化器-公共事务
2.传代-重组毒
3.查风筝
小确幸
DIY风筝
感悟
尝试一下，总会有惊喜。

20170219-13/100
三件事
1.手抓饼
2.洗衣服
3.周总结
小确幸
休息一天
感悟
行动破除困惑

20170218-12/100
三件事
1.炖排骨-沟通感情
2.洗衣服-维持日常生活
3.对比序列-重组病毒
小确幸
中午美食
感悟
1.结果思维。感觉每日三件事无聊时候，反过来再回味一下三件事的初衷，不断调整。
2.老板交代的具体事情，不是为了让把事情做完，而且想解决某个问题。此路不通，它路也行。

20170217-11/100
三件事
1.国标
2.测序结果
3.购物
小确幸
购物
感悟
1.破除一切麻烦的咒语:谁掏钱

20170216-10/100
三件事
1.转染
2.测序
3.查健身
小确幸
晚上洗澡
感悟
1.昨天除了转染，其他任务都完成。
2.当下遇到的所有问题，历史上肯定有不止一个人遇到过，并且肯定也有不错的解决方法。多学习一些套路，应对会更加从容。
3.对“什么是真的”有不同的看法，会产生不同的观念

20170215-9/100
三件事
1.gRNA
2.转染
3.GFP
小确幸
修好半路掉链子的自行车
感悟
1.已经中提并测序，当前有两个基因可用于转染
2.铺板了，但是有点儿稀疏，还需要练习把握量
3.好的开头，糟糕的结尾，需要学会读懂对方爱的语言。增加情感账户额度需要投其所好，而非投己所要。

20170214-8/100
三件事
1.中提
2.细胞铺板
3.情人节
小确幸
情人节惊喜
感悟
1.构建的UL0-GFP还需要重新确认测序结果都是什么
2.还是没清楚禽结核杆菌和其他结核杆菌的区别，需要继续查，最好有细菌方面图书
3.未看，应该了解都做了哪些尝试
4.亲人、朋友之间都有情感账户，账户没有了储蓄关系就变得很紧张。

20170213-7/100
三件事
1.查看重新构建质粒的材料
2.国标下一步计划
3.看工作
小确幸
午休
感悟
每周的回顾很有必要

20170212-6/100
三件事
1.继续洗衣服
2.中提
3.周计划
小确幸
洗完衣服
感悟
一开始就不会拖得太久

20170211-5/100
三件事
1.做饭-鱼香肉丝 红烧肉 西芹炒肉
2.洗衣服
3.周工作总结和下周计划
小确幸
黑暗料理重出江湖 哈哈哈
感悟
1.带人还需要摸索
2.质粒已经送测序
3.未大摇，活化后使用更好，只活化。
4.尝试让节日有些仪式感

20170210-4/100
三件事
1.qPCR -带人
2.质粒-重扩或者重PCR
3.大摇
小确幸
超市搞起了俗套的积分抽奖，晚上能抽到神马
感悟
1.年前工作回顾完毕，年后工作已经慢慢铺开。
2.补上记账还未开始，看什么时候受不了自己。
3.工作计划还未写。这明天晚上交一份本周工作内容和下周工作计划
4.很多文章都在讲要有耐心
5.桶底、长板、短板、桶箍。现在看的很多文章和学习的东西是在扩充桶底，也是做很多工作时候的通用能力。

20170209-3/100
三件事
1.继续回顾面前进展-有哪些质粒
2.国标继续查询-
3.做下周计划
小确幸
下雪
感悟
1.继续回顾。落下时间长，年前收尾不够详细具体。
2.未补上记账。感觉任务巨大，可以尝试从现在往过去补记，先记录一周的。
3.回顾了，没评测。没找到合适的时间和空间，动机不够强。
4.每周碰头感觉安排的不错。
5.任何不知道都是推脱，思考总会有痕迹。
6.银行卡的短信提醒加上年费总共有46元，存钱一年的利息可能都没这么多，短信提醒近两天取消掉。

20170208-2/100
三件事
1.回顾年前进展-质粒结果
2.补上记账
3.回顾专题，一个小时测评
小确幸
又添新卡
感悟
1.一用力洗了20+，耗费了一整天时间
2.没有执行，今天整理
3.回去已经整理好，暖暖
4.手机好不好要先看自己需要什么，内省后再查找，更高效。

20170207-1/100
三件事
1.清洗隔离器10+
2.回顾年前进展-质粒结果
3.归位生活，整理房间
小确幸
确定买哪个手机
感悟
已经有两周没有记录三件事，一周时间慢慢归位。

20170125
三件事
1.陪发小买衣服
2.买晚上礼品
3.看望女朋友父母
小确幸
见丈人，有些忐忑
感悟
公司喝酒难受之后，三件事几乎就断了。三件事过年几天可能会有一部分变成每日总结三件事。

20170124
1.早起洗澡
2.盐店庄做为孝子吊孝
3.小学同学聚会
感悟

20170123
1.到郑州龙子湖附近给档案盖戳
2.送到新乡人社局
3.逛街
感悟

20170122
1.早起收拾行李赶地铁
2.转车到新乡东
3.新乡东回家
感悟

**20170121

20170118
三件事
1.测序gRNA
2.冻存细胞
3.冻存菌液

小确幸
下午年会

感悟
1.gRNA已经做好，今天下午测序
2.昨天细胞没长满，时间也不允许，今天上午冻存
3.冻存菌液最好是1:100加入后摇7小时，有一个OD值范围，今天下午冻存。
4.买东西爽的不仅仅是花钱的一刹那，还有买完之后对生活有所期待的那几天

20170117
三件事
1.六个gRNA
2.冻存细胞
3.扩菌-冻菌

小确幸
收快递

感悟
1.都有连接成功的表达核，重摇冻存。
2.细胞已经传代，今天或者明天冻存。
3.步骤整理完善，今天能尽快做完。
4.差不多了就先迈出去一步，走出一步之后第二步就自然知道往哪走了。

20170116
三件事
1.比对序列，看是否都已经连接成功，为进一步试验做准备。
2.处理细胞，近两天停止培养细胞，进入收尾阶段。
3.整理gRNA合成步骤和材料，明天重组。

小确幸
芒果

感悟
1.已提交每周碎碎念，更多是认知方面，工作上的碎碎念有些少。
2.已经扫描，一旦出发，总会到达。
3.预定量的家务已经完成。尝试做一个对自己言而有信的人。同时，精力不佳时行动力会变差，可以考虑吃点儿东西或者睡一觉。
4.需要尽快请HC吃个饭。当成任务很别扭，想法需要转变。

20170115
三件事
1.完整总结-每周
2.扫描-报名
3.洗衣服-整修

小确幸
华师交大游

感悟
1.未扫描，因为有些麻烦，并且意义瞬时丢失，懒惰赢了一次。
2.P出来条带有些偏差，六个测序下。不只是有条带就可以，需要确认目的前段大小。
3.雏形已经有，需要整理通顺。

20170114
三件事
1.扫描-报名
2.挑菌，鉴定，测序-同源臂
3.雏形-每周提交

小确幸
阳光下散步

感悟
1.回收成功并完成了转化涂板，目前看结果还不错
2.比对结果后发现曾经坚持为特异性的高通量测序结果，其实只是J的序列。大有大的缺陷，因为大，不可能面面俱到，疏漏之处会很多；小有小的优势，会在某一个方面突出一下。
3.未准备今日试验用品。太着急反而会出乱子，特别在自己不熟悉的领域。前期慢慢稳扎稳打，之后再考虑高效安排时间。

20170113
1.胶回收
2.比对测序结果
3.准备明天试验用品

小确幸
晚上洗澡

感悟
1.为什么人们讨厌干巴巴的道理？因为没有具体的使用场景。使用场景描述出来是什么样子？其实就是故事。做读书笔记时候，单纯记住一个结论远不如记住这个结论的场景形象生动印象深刻。
2.已经扩增，没看生长情况
3.没有酶切，根本原因是我不知道东西在哪又不想问人，做这件事情我需要付出自认为较大的精力，其实只需要三步：问怎么做，问在哪，做。
4.由于试剂公司头一天晚上年会，应该中午送过来的东西到晚上五点才送过来。所有东西都准备好了就差引物，送试剂的应该提前告知会晚送。我也该考虑换HJ，因为他们管盖上还有标记，更加方便使用。

20170112
三件事
1.扩增DMEM细胞和F12细胞
2.酶切GFP
3.胶回收同源重新片段

小确幸
罗辑思维更新

感悟
1.引物都送去合成，但是量貌似有点儿太多，这些引物只用一次，外加合成很及时，没必要做双份的，今后需要注意。
2.没有切，觉得不着急，一直在拖延。
3.耗材都没有了，今天耗材到了再进行传代。

20170111
三件事
1.再构建两个缺失位点，共计5个，今天提交合成。
2.再多切点儿GFP和质粒
3.传出四瓶更多LMH，冻存16管。

小确幸

感悟
1.方法可用，灵敏性欠佳，需要重新调整
2.16细胞不可用，17细胞存活率低，试着用20血清，13DMSO，67培养液，先四度后八十冻存。
3.工作内容已经确定：构建并提出五组质粒；池qPCR验证；冻存两种类型细胞。

20170110
三件事
1.qPCR Lee病毒，建立检测方法
2.预热营养液后复苏细胞，再看是否能成功
3.确定回家前的工作内容进度

小确幸
去园区健身房看看

感悟
1.分工和减少任务切换会提高效率；有那么一点儿抠搜。
2.测序结果今晚才能出来，晚上还是把菌摇上吧，否则又推后一天。
3.还是不由自主想追求阅读速度而不是理解度。

20170109
三件事
1.清洗隔离器
2.菌液测序
3.下班后一个小时看二篇文章

小确幸
多了点儿收入

感悟
1.文章成了，但是缺了点儿味儿，不接地气
2.没有安排本周工作，拖延和偷懒造成，小事情可以用GTD
3.菌液出来了，测序公司今天却不收样，又得往后推两天。
4.跟父母妥协一次可能就需要妥协第二次，怎么不破感情地化解父母以爱之名造成的胁迫？也许就是两难全

20170108
三件事
1.整理素材，成为通顺的文章
2.安排下周工作，使不那么混乱
3.挑菌测序，为中提做准备

小确幸
向母亲大人报喜

感悟
1.文章碎片已近集齐，还需要拼装。
说明白一件事儿也是挺费心的，需要继续练习。
思考用碎片时间，行动用整块儿时间。
2.婚礼很圆满，又少了一个单身汪
3.没去实验室加班。下雨天实在不愿意动弹，降低行动成本能更加可能地促成事情开始，比如买个雨衣，买个电动车……怎么全是买买买！？
4.每当超市打折时候，内心都有两个小人在打架，一个小人说这么便宜快买买买，另一个小人说理性消费，只买自己需要的。

20170107
三件事
1.输出文章，第一周
2.给家里打电话，问昨天婚礼情况
3.挑菌

小确幸
去超市

感悟
1.质粒构建完成。再多的提前准备都是不充分的，第一次尝试肯定有很多不充分的地方，需要在过程中再见招拆招。做完后需要及时总结实验所用试剂和步骤。
2.锥形瓶已压上
3.写东西分为思考和输出两个过程，随时随地记录思考的碎碎念，之后花整块儿时间整理输出。

20170106
三件事
1.重组质粒构建，所有原件齐备
2.准备锥形瓶，确保明天晚上准备中提
3.准备本周文章

小确幸
晚上可以买买买

感悟
1.细胞顺利交接。两个时间点准备细胞很有必要，多手准备。
2.SX引物能P出条带，更加怀疑尿囊液中有东西。今后策略是先用SX引物多试几个尿囊液，阴性尿囊液的用于稀释病毒。
3.细胞已经冻存，及时转移到液氮中。

20170105
三件事
1.确保细胞顺利交接
2.SX引物试昨天尿囊液cDNA
3.冻存细胞

小确幸
堂哥结婚

感悟
制止从想法到想法，生活是具体的。