在几千年的古希腊神庙前面有一块的石碑雕刻着几个字：“认识自己”。认识自己是多么重要，也是多么复杂的事，可我们常常丢失了自己。
最高灵长动物的人类，我们有着丰富的神经元进化过来的大脑，有着灵动的四肢，更有着结构复杂而功能完善的身体和有机结构各部件。我们可以每天有条不紊的生活和工作，利用智慧大脑在自然界创造出高楼大厦，跨海大桥，发明出一样又一样高科技的飞天探海超级智物。
但是我们自己认识了自己吗？当然很多科学家也从生物学，神经学，脑科学，心理学，进化等方面不断深入探索着我们自己。
但是作为普通的个体来说，我们不但对自己的人生不太了解外，对自己的思想行为状态也并不了解，有时候对自己的兴趣爱好，身体状况，家庭背景，文化程度等也并不并知道，对偶然出现的情绪，对一些人别样的态度更存在疑惑，对自我能达到的工作标准，级别水平也预计不出。一句话我们并不认识自己。
认识自己后会给自己很大的惊奇。一旦认识了自己，就会知道自己什么时候在干什么，也知道干这件事情是为什么干？做完这件事情后对自己有什么样的作用，会乃析知道自己做这件事情的效率情况、用心程度、哪些做的对哪些做的不对的，以后采取什么方法改进。当清晰的了解了这些之后，对自己就刮目相看，因为自己已经初步在探讨着自己。
晚饭后散步，不认识自己就不知道自己为什么晚上要去散步。有凝问自己去是因为吃饱了让肚子好好消化，还是更想建立饭后散步的健康好习惯呢？但回想当时自己更多的是坐在家里面因不舒服才出去走走的原因。
认识自己才知做事过程自始至终内心均在进行不断的自我评判。无论在做什么事情，总有一声音在旁边和自己对话，它一直都在评判自己，做的好与不好他都有言论。成功时鼓励的声音大过批判的声音，失败时嘲笑的声音大过鼓励的声音。莫名其妙的声音是来自于自己的内心深处，它在不同的人不同时段不同的心情时发出的声音也不同。
认识自己并不代表仅仅是认识自己外显形象，不是仅仅知道自己的身高体重肤色，也不是仅仅知道其家庭背景学历文化，或是内在的情绪爱好言谈与思维，更多的是知道自己在喜怒哀乐等情绪到极点的时候有什么样的反应，面对重大事件的时候如何应对。经历这些后会更深入多一点了解自己。
认识自己会想方设法挖掘自己。无形之中自己给自己就下定了成长进步的任务，因为总不安于现状的自己，对某些工作及生活目标来说别人能做到自己也要做到。接下来的时间会成为自己的朋友，不断的认识自己在时间方面的利用，有时甚至是每分钟，都不想把它浪费，都想创造出一个全新的自己，都想有新的灵感和发现，一天下来，总结自己今天是否高效能的一天？有哪些还有待改善？思维上如何展现更科学合理？
认识自己就会更智慧的生活与工作。智慧的工作与生活是以深入认识自己为前提，清楚自己后，每天做好充分的清单计划，重要、紧急的事情分开清晰，按时间的先后顺序充分的利用。设定匹配目标，通过利用和自己熟悉的方法，熟悉能掌控的资源，展开事情的进度，监督有效开展，能够游刃有余，顺利达成。
认识自己会随着自己生命的成长，成熟，衰老合理安排好时间、空间和相应的阶段性，在发挥相应的巨大效能的同时，过更加幸福、平静、安祥生活，始终清楚自身机能的渐变。
认识自己一生都在路上，既简单又复杂，既重要又容易忽略，认识过程中有时候深一点，有时候浅一点，更有时随意一点，有时候认真一点。但无论如何让它一定走在路上，千万不要丢失自己！
