在健身房听到很多积极乐观努力生活的案例，很受鼓舞，很感动，健身，运动真的可以让一个人变得乐观开朗起来的，让一个人更努力的去生活。
身体好了，整个人的气质也跟着变了，渐渐的爱笑了，也更活泼开朗了。体质好了，工作，学习，生活也更有干劲了。
我发现如果你对着一个爱你包容你的人不断的指责，各种作，各种挑剔，各种不满，会把他对你的爱都耗尽了，他教会了你如何去爱，可我们却把他变成了那个不再爱我们的人，他的爱耗尽，也累了，他说，他不想再去捂热一颗坚硬而又冰冷的心了。不想整天对着一个不管自己如何努力，如何付出，可她仍旧会来指责自己的人了，大概像这样的她，只有她自己才会满意，不…不也许她自己也不满意自己，也对自己是各种苛责。
我发现我有时候，听别人讲话，看别人发给我的信息，抓不住他们说的重点，或是直接忽略了一些内容，然后他们听了看了我的回复后，他们更凌乱了，或者完全听不懂我在讲什么，满脸的疑惑，而我更像是在自言自语，自说自话，这很容易断章取义，对于那些性子急的人来说，弄不好是会暴跳如雷的，而我却一脸不明就里，不知所以然，不过，看着别人气急败坏，无奈的表情，也蛮好玩的，哈哈……有点意思。
虽这么说，但这一发现，还是让我觉得有点小受伤，鸡同鸭讲，好吧好吧，我慢慢改进下。我发现倾听是件不容易达成的事，需要集中注意力，耐心聆听。
有时候，打开了手机，看着满屏的应用，花花绿绿的，竟不知道想看点什么，而我又不太喜欢找人天南地北的聊，只能对着手机发发呆了，回过神来的时候，写写文字，把自己的心情和感受及想法记录下来。很多的说说，都是在零碎的时间下写的，刻意单独去写的时候，发现没什么可写的，没什么灵感，当然，有时也会把一些想法，放在大脑里酝酿一整天，让它们发发酵，晚上的时候，在写下来，有时候酝酿着酝酿着，会忘了很多，晚上的时候，怎么也想不起来，似乎那些想法和感受从未在我大脑里出现过，干干净净，一点儿痕迹也没有，有时我会想，我是不是曾经失忆过。
我的朋友不多，原因不是因为我内向，不善言辞，而是我懒，我懒得花时间去维护好多个朋友之间的关系，人多了，呆在一起，叽叽喳喳的，你一言我一语，多数情况下，意见不统一，时间都花在统一这些意见上了，都花在沟通上了，剩下的时间就不多了，大概一群人当中，缺少一位权威有号召力，有影响力，有组织能力的人物，各说各的，乱哄哄的，大多时候，我都是自己跟自己玩，给人的感觉似乎很不合群，似乎这个人很孤僻，无所谓了，我不在乎别人怎么看，把时间花我喜欢的事上，我就很开心，很心安，很踏实，不爱结群成堆的，相较而言，我更喜欢，三五好友一起，那样更能彼此关照，不至于忽略谁。
