沈岳明在他的博客里曾讲过这样一件事。

福布斯杂志，根据天气、税率、教育水平、失业率、房价、交通运输、官员腐败、犯罪率等各项指标，评选出了美国十大“最悲惨城市”。

它们分别是：斯托克顿、孟菲斯、芝加哥、克里夫兰、莫德斯托、弗林特、底特律、水牛城、迈阿密、圣路易斯。

令人奇怪的是，不管是犯罪率居高不下的迈阿密，还是一年大部分时间处于恶劣天气，冬季寒冷多雪的水牛城，或是失业率屡创新高，大量汽车失窃的莫德斯托，都不算最悲惨。

倒是位于加利福尼亚州的斯托克顿，无论是经济或者气候条件，还是社会治安，都比其他城市要好，却被排在了美国十大“最悲惨城市”之首。

更令人奇怪的是，居住在斯托克顿的民众，觉得最悲惨的原因，不是因为生活条件太差，而是因为那里的人太勤劳了。

一位叫克里斯的人说:

“我觉得悲惨的是，无论我怎么努力，都赶不上我的邻居。比如说我刚买了房，结果很快我居住的小区附近又建起了别墅，我的邻居们间都搬进了别墅，而我却不能。

我刚开上了轿车，我的邻居们又买了高级轿车，而我却不能。

人生最悲惨的事，不是跟邻居一起吃糠咽菜，而是自己吃饭，邻居吃肉，自己喝茶，邻居喝酒！”。

作家刘震云，讲过一个故事。

有位叫老张的人，不幸遭遇大饥荒，被迫踏上逃亡之路。可天苍苍，野茫茫，没处逃来没处藏，最终老张成功被饿死。

老张死前，脸上浮现出满足的笑容。

他说：我好幸福。

他又说：人的生命，应该这样度过，当他回首往事的时候……总之好幸福。

饿友们不解：老张，你都活活饿死了，怎么还会幸福？

当然幸福！老张说：因为我比隔壁老王，晚饿死了几天。

大家终于醒过神来了，原来老张这辈子，就和隔壁老王较劲，他们比拼的幸福标准，不是谁活得更舒服，而是谁更先饿死。

为什么讲这两个故事？

一个很简单的道理，只要你觉得比别人强，你就会觉得幸福。

反之亦然。

我一个做风投的朋友，和小米的雷军很熟，他告诉我，雷军是他见过最焦虑的人。

我有点蒙圈，怎么可能？

这么有钱的人，还焦虑个啥。

那朋友却说，无论你身处的级别再高，只要你往上望，总有人还在你头上。

这会让你焦虑，但更让你抓狂的是，当你往下望去，很多人正在超越你，正在爬到你的头上，你打死也不愿接受这个其实。

其实，想想雷军的经历，应该可以印证这种说法。

雷军在金山做总经理的时候，马化腾、丁磊刚从学校毕业到电信局上班，李彦宏还在美国念书，周鸿祎也才参加工作，马云筹办中国黄页在北京到处碰壁。

可现在呢？这些大佬已经远远把他抛在后面，你想想能不焦虑吗？能有很多的幸福感吗？

就比如做公众号这件事，那些大号写的文章，流传再广，虽然眼红，但也总能让自己接受，毕竟人家体量大，粉丝多，受众广，团队化作业，N个理由可以解释。

所以，虽焦虑，但可控。

但是，如果有个比我还小的号，竟然写出个10万+，往往就会带来恐慌，心里默念：他怎么做到的？我怎么没做到？我是不是过气了？

这些想法在脑中，挥之不去，怎么可能有幸福感呢？

所以，我想你明白两件事：

一、在幸福感这件事上，谁也不比谁好到哪里。

这不是一种自我安慰，而是事实。

你的幸福感，来源于参照物，那些身处高层的人，虽然优于大多数人，但是他们的参照物却是更优秀的人，而下面又有很多人想取代他们，想超越他们。

所以，你觉得他会比你幸福多少？

二、幸福感来源于不断跃迁

哈佛评论曾做过一个调研，发现职场人，幸福感的持续，来源于不断晋升，不见得一下要升职多少，而在于不停的升职。

所以，这个调研可以解释两件事。

一是，每次升职，都等于证明了自己强于原来那个群体，也因此不断会产生幸福感；

二是，为什么很多大公司，要设立那么多层级，其实就像打游戏，多给你些关卡，每次通过你都会很愉快。

由此，我们可以延伸一点，一个爆发户会幸福吗？

在短暂的时间，一定会。但是，如果时间拉长，幸福感会迅速降低，甚至低于原来的水平。

这是被证实过的结论，追溯原因，就是因为没有层层递进，而是直达顶点。

所有的幸福都被浓缩于那个短暂而绚烂的奇点，此后，所有的一切都变得索然无味。

前两天，一位风投朋友找到我，他们现在正在布局自媒体，也积累了很多经验。

他说，如果达成合作，半年内，可以通过一系列动作，将良大师这个号的订阅人数，增加至100万，我的收入也将不可同日而语。

我很委婉的拒绝了，倒不是条件不好，也不是良叔多么的有情怀。

而是一个很平实的原因，因为一旦订阅人数到达100万，短暂的欢喜固然奔涌而来，可是随后呢？

这个量级已经是个人公众号的极限，此后的每一天，我都将陷入如何增粉，如何留住原有读者的煎熬之中，以及和那些大号的较量当中。

此时，经营自媒体带来的所有喜悦，全部在那个短暂时刻被消耗，那并非我想要的。

我更想慢慢来，看着这个号一步步壮大，那么我的幸福感也会舒缓而长远。

因为此时，我的参照物，并不是某个大号，而是昨天的自己。

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