2021-10-10

课前没有询问我任何情况

调息的过程用了仰卧躺砖，需要专注的点太多，反而没有太专注呼吸

课堂整体感觉舒服，声音语速也让我能放松，有两个动作我也觉得带得挺深入到位，不足之处就是细节口令不多也有不清晰的地方，手法也不够娴熟

说话很快，很黄的会员不适合这位老师

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2021-10-10

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