疏通肝经,摆脱抑郁和路怒症,帮你找回好心情!

有一天,我的堂弟和弟媳闹矛盾,弟媳说堂弟小心眼,动不动就生气。我对堂弟说,你把脚伸过来,我给你按按穴位。说完,我把手指往他的太冲穴一按,堂弟突然“啊”的一声,说,好痛!好痛!而实际上我并没有怎么用力。

但凡脾气不好,爱发脾气,小心眼,动不动生气等等,有这些毛病的人,有一个算一个,你只要按他的太冲穴,都是痛不可触。如果太冲穴没有反应,那就是肝经堵在上面了,顺着肝经找到阴包穴,一样的痛不可触。爱发脾气的人,并不天生就是坏脾气,其实是因为他的身体出了问题,脾气才变坏的。

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问题出在哪里?出在肝经上。《黄帝内经》说,肝者,将军之官,谋虑出焉。肝在五行属木,能伸能屈。肝的功能是主疏泄,还主藏血。如果肝主疏泄的功能不畅,人就会出现情志方面的问题。或抑郁,或亢奋,脾气就会发生变化。要么情绪低沉,多疑多虑;要么头晕目眩,烦躁易怒。前者的典型代表是抑郁症,后者典型代表是路怒症。

抑郁症对他人对社会都没有危害性,它主要是自我封闭,爱生闷气,遇事想不开,严重失眠,睡不着觉,并且消极厌世,往往容易轻生寻短见。

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路怒症则正好相反。脾气暴躁,容易冲动,点火就着,看谁都不顺眼,好像世人都欠他的,整天只想找谁打一架。这一类人,控制不住自己的脾气,往往会给他人和社会造成伤害。

对于这些有病的人,我们一方面要做好心理疏导,排解情绪。一方面还是要用中医的办法,进行穴位按揉,帮助他们彻底摆脱坏脾气,找回好心情。

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阴包穴,太冲穴

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隔俞穴

具体来说,就是按揉肝经上的阴包穴和太冲穴。有的人是太冲穴痛,而有的人是阴包穴痛。这两个穴位总有一个,刚开始会非常痛。但是要坚持,每次按揉五六分钟,三五天以后就不会那么痛了,一直按揉到痛感慢慢消失,他的心情也就会变得越来越好。对抑郁症患者,他更多的可能是受了委屈或者伤害,因此还需要按揉背部膀胱经的隔俞穴,帮助他把受的气排解出来,他的心情就会开朗起来,见什么都比原来阳光了。

心情好起来以后,这些穴位最好长期坚持按揉,或者隔一段时间按按也行。目的是预防和保健,防止毛病反弹。

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